STÚDIO PILATES SILVIA GODOY ESTÁ EM REFORMA – Mala com Rodinha

STÚDIO PILATES SILVIA GODOY ESTÁ EM REFORMA

30 de dezembro de 2011

O ano de 2011 foi sucesso total para o STÚDIO DE PILATES SILVIA GODOY! Muitos novos alunos, uma grande evolução, a implementação do circuito, com exercícios aeróbicos, a consolidação da vontade de fazer melhor, inovar, ser especial. O resultado de tudo isso é que a fisioterapeuta Silvia Godoy se encontrou na profissão, inclusive começou a prestar consultoria (leia a respeito AQUI) e resolveu comprar mais equipamentos, aumentar o stúdio e deixá-lo mais confortável para seus alunos. O que eu posso dizer? Que estou feliz demais com isso, que já estou com saudades das minhas aulas e que em 2012, estarei lá, firme e forte!!!

Bjo bjo bjo!

PILATES CUIABÁ, STUDIO PILATES SILVIA GODOY

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PILATES NA GRAVIDEZ

Maysa Leão é graduada em moda, especialista em Marketing Digital, Mestranda em Tecnologias da Inteligência e Design Digital pela PUC-SP, e em 2014 criou o Somos Digitais, um método de alfabetização em Marketing Digital em que ensina pequenas empresas, empreendedores e profissionais liberais a alavancarem seus negócios e consolidarem autoridade através das redes sociais. Esse blog nasceu em 2009, e foi o precursor da carreira digital da blogueira, que em 2017 desativou oficialmente a comercialização de espaços publicitários por aqui, mas que manteve os posts mais relevantes, com o intuito de celebrar e eternizar essa comunidade tão especial para ela, e para todos que viveram com intensidade essa conexão. Sejam bem vindos, a casa é de vocês, aproveitem o conteúdo, e quem sabe novos posts apareçam por aqui vez ou outra, afinal a nossa mala com rodinha tem muitos lugares para percorrer, e descobertas incríveis a fazer.

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Vamos discutir educação, pós graduação e pesquisa? Momentos de crise são especialmente importantes para educação visando o preparo para crescimento no pós crise, minimizando perdas e prejuízos.
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Na próxima 3a feira, dia 19/05, às 10:30 horário de SP, espero vocês (lá no Instagram @MarthaGabriel) para essa live especial, em que terei o prazer de conversar com a minha brilhante orientadora, autoridade em tecnologia, inteligência artificial, inovação e marketing digital.
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O papo será sobre a importância da pós graduação e pesquisa no desenvolvimento pessoal, de carreira e do país, e da experiência que eu, Maysa estou tendo como pesquisadora mestranda no TIDD (Tecnologias da Inteligência e Design Digital) da @puc_sp — programa em que @marthagabriel atua como professora, e que é coordenado por uma das maiores autoridades acadêmicas no Brasil, @marialuciasantaella .
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Vem pesquisar e discutir com a gente! A educação salva ✅ #tamojuntos 🙌🏻 #vamosjuntos 🌹
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#educacao #pesquisa #inteligenciaartificial #mestrado #doutorado #marthagabriel #pucsp #tidd #quemémaysa #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentoprofissional

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15 de maio é o DIA DA FAMÍLIA ❤️✨ esse que com certeza é nosso bem mais precioso! Eu e @matheuspouso formamos a nossa família há 17 anos atrás, quando a maior parte dos nossos amigos estavam “curtindo a vida adoidado”, nós escolhemos encarar madrugadas animadas com essa mocinha linda, que nunca gostou de dormir!🤣🤣🤣 Quando esse rapazinho chegou, já estávamos craques em técnicas de ninar. Obviamente que não foi um mar de rosas, nunca é. Família é pedra bruta, só se torna diamante se colocada em estado de eterna lapidação. É necessário abrir mão de vontades individuais, é preciso se sacrificar, é imprescindível cuidar, proteger, zelar... O mundo atual, em muitas de suas “tendências” banaliza a família, desprotege, expõe. A decisão de viver em família precisa ser tomada todos os dias, e de toda forma não é unilateral. Ninguém mantém uma família sozinho(a), ninguém escolhe lapidar a pedra bruta por si só. Família é um projeto conjunto, que exige entrega mútua, pacto contínuo e confiança. Escolher a família é um ato de fé! ❤️🙏🏼✨ Eu creio que sistemicamente Deus nos permitiu vivermos juntos: tortos, toscos, falhos, humanos, desprovidos da perfeição... A recompensa vem em forma de um sentimento inexplicável de completude. A família do comercial de margarina simplesmente não existe, então reescolha seguir lapidando a sua, apoiando-se na força do AMOR! #quemémaysa #pensamentosdamaysa #família Para você, o que é família???

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Eu cresci na era dos cursos de modelo e manequim. Toda menina que foi criança na década de 80 e 90, vez ou outra se viu entorno da mística de ser uma TOP MODEL. E naquela época me disseram: “ISSO NÃO É PARA VOCÊ!” “Você não tem altura, seu rosto não é simétrico, você não é fotogênica”... nunca esqueço uma pessoa que disse o seguinte: “Engraçado como ao vivo você é tão bonita, mas na foto fica feia!” Tinha outras coisas que incomodavam os “olheiros” e palpiteiros: Minha pisada torta, o pé feio, o joelho valgo (para dentro), os dentes tortos (tive sérios problemas ortodônticos, usei aparelho por uns 12 anos🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️)... Simplesmente eu ouvi incontáveis vezes: ISSO NÃO É PARA VOCÊ. Até que um dia eu decidi que absolutamente tudo que eu decidir que é para mim, eu vou fazer. Aprendi a ser fotogênica, continuo pisando torto, meu joelho morrerá assim (mas ele funciona), eu tenho defeitos, todo mundo tem! A humanidade é imperfeita. Uso a dúvida do outro como mola propulsora para minhas conquistas. Não para provar para eles que eu posso, mas para retribuir a perfeição da criação divina. Aos olhos de Deus somos todos iguais, e não há humano na terra que me fará desacreditar nesta absoluta verdade. Ninguém tem o direito de determinar o seu futuro, escolher sua profissão ou te rotular. Simplesmente não permita que te enquadrem, te nivelem, ou te diminuam. Você pode fazer o que decidir fazer, se é humanamente possível, você pode, basta não parar até chegar lá. Duvidaram do meu casamento, da minha capacidade de ser mãe, da minha inteligência, do meu caráter... mentiram, apontaram, enganaram, forjaram. Doeu pra caramba. Mas tudo isso criou em mim uma força, uma vontade de ir além. Eu sou uma pessoa comum, batalhando por uma vida extraordinária. Eu não desisto nunca. E você? Vai deixar que te digam até onde você pode ir? #pensamentosdamaysa #quemémaysa 📸 @phfabipereira 💄 @camilapachecomakeup

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Quando eu praticamente morei no aeroporto por 5 meses, eu sentia gratidão e desespero no meu coração. Eu queria muito poder ficar na minha casa em Cuiabá, perto da minha família, dentro da nossa rotina. Acordar 04:30 da manhã em São Paulo toda quinta para voltar para casa, sabendo que segunda às 06:00 eu já estaria fechando a mala para ir de volta, me dava as vezes uma sensação de sufocamento. Um dia, a atendente do café me perguntou se eu era aeromoça... Eu ri, e disse que eu era estudante de um mestrado em SP, por isso estava no aeroporto toda semana. Ela respondeu: “Que fascinante!” Dentro da minha exaustão, da saudade, das despesas que morar em duas cidades provocavam, de fato havia pouco espaço para pensar o quanto poder investir na minha carreira profissional era fascinante. Hoje estou em casa! Meu desejo foi atendido, e agora bateu saudade do aeroporto... Quantas vezes não percebemos o quanto somos agraciados pela vida? Respirar só é valioso quando o ar não “entra”! Ir e vir nunca foi tão importante. Abraçar, olhar nos olhos, viver a rotina... Quem diria que teríamos saudades de um dia comum? Jamais imaginaríamos que rotina seria um sonho generalizado. Pois agora é. Desejo que essa simplicidade sobre o valor da vida não seja perdida quando tudo “voltar ao normal”, que todos nós possamos ver as simples coisas de um dia comum, como fascinantes. Que não voltemos a adiar projetos, desmarcar encontros, faltar aniversários, abandonar sonhos. Que nunca mais sejamos anestesiados pela “correria louca da vida”, que cada um de nós aprenda a integrar-se com um novo normal. Que de fato possamos ser pessoas melhores, mais conectadas, mais gratas pelo dom da vida. Você também tem pensado sobre isso? Que coisas corriqueiras você vai achar sensacional quando voltar a fazê-las? #pensamentosdamaysa #quemémaysa

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Quando ouvi essa frase do @rick_chesther pela primeira vez, tive a confirmação de algo que aprendi na infância, com meus pais, e que tive a oportunidade de exercitar durante toda a minha vida. O trabalho edifica a alma! Se você ainda não consegue viver do seu sonho, trabalhe! Trabalhe no que estiver disponível para você agora. Honre o que você faz, faça com empenho e dedicação. Cause o impacto mais positivo que puder nas pessoas. O mínimo que pode acontecer, é você ganhar uma baita de uma experiência. Quando pequena, eu e meu irmão vendíamos limão nas ruas do bairro que morávamos, batíamos de porta em porta, ouvíamos muitos SIMs e muitos NÃOs. Depois eu fui secretária no consultório do meu pai, atendia telefone, fazia agendamentos, recebias as pacientes na recepção, e invariavelmente todas, achavam estranho, a filha do médico tão novinha ali. Dei aula de inglês por muito tempo, aprendi a cozinhar quando morei sozinha, e faço uma faxina como poucos! Fui recepcionista, vendedora, vitrinista... Nunca tive vergonha de trabalhar. Sei que hoje sou a soma daquela guria vendedora de limão, com todas as outras coisas, que a vida trouxe para mim. Fome não passo! Se tudo der errado, vendo água no sinal, brigadeiro na repartição, me viro. Eu sirvo para trabalhar, porque não vim até aqui para entregar os pontos, muito menos para fingir. A vida de quem não serve, é bem mais dura. A crise interna é bem mais severa. E você, serve pra quê? Já pensou sobre isso? #pensamentosdamaysa #quemémaysa

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Hoje é meu aniversário de 40 anos, aniversário de 17 anos de casamento, e dia das mães! Eu sempre sonhei ser mãe, aliás eu queria 4 filhos, e de certa forma Deus nos enviou todos os filhos que eu e Matheus deveríamos ter, permitindo que Duda e João nos fossem confiados durante a vida terrena. Aprendi com a maternidade que por mais perfeitos que sejam nossos planos, a vida não segue mapas. É preciso navegar por este mar, e aprender a alinhar a rota a cada dia. Mãe é sempre marinheira de primeira viagem, porque um filho nunca é igual ao outro. Definitivamente meus filhos são o maior presente que eu ganhei na vida, quando estou com eles, nada mais tem importância. Jamais esqueço a sensação de quando mexeram na minha barriga, ou a primeira vez que ouvi o coraçãozinho batendo forte, a emoção do parto e a primeira mamada... Eu nunca senti culpa, sempre contei para eles que sou uma super heroína de características humanas, que meu super poder se chama amor, e que muitas vezes irei falhar. Não tenho vergonha de ser vulnerável, e não espero que sejam perfeitos. Desejo que eles saibam que a vida é uma arte, mas também é um desafio, e que já devemos ser gratos só pelo fato de termos um ao outro. Para os meus filhos meu melhor sorriso, meu abraço mais apertado, meu olhar mais atento, minhas broncas mais verdadeiras também. Quero que sejam honestos, tenham confiança em si mesmos e em Deus. Quero que eles saibam que também vão errar, e que desde que não traiam seus princípios, a vida são os erros e acertos. Enquanto eu viver, o lugar mais lindo do mundo será onde estiver o nosso abraço!❤️✨ Sobre meu aniversário? São 40 anos de vida, intensos, felizes, desafiadores... não poderiam ter sido melhores! Olhando para trás percebo que tudo faz um enorme sentido. Amo minha família, meus amigos, meu marido, minha profissão. Amo minhas glórias e também amo minhas derrotas. Eu sou a soma de todas as coisas que vivi. Da infância descalça, da adolescência aventureira, da vida adulta precoce, das duras lições, das deliciosas conquistas... tudo faz parte do imenso quebra-cabeças da minha vida. Eu amo o desenho formado até aqui, e sinto que ainda tem muitas coisas incríveis por vir!

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A @tecnovida montou kits para você presentear a sua mãe 😍❤️🥰 os kits são temáticos: Mãe Bela (com colágenos, chocolates saudáveis, triptofano), Mãe saudável (tem glutamina, vitaminas, com foco na imunidade), Mãe esportiva (tem proteína, creatina, para quem busca fortalecimento) e Super Mãe (tem produtos com o objetivo de dar mais energia). Você pode montar um kit personalizado também. ❤️😍❤️😍❤️ Faça uma visita à loja ou solicite o delivery!
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A @tecnovida é uma farmácia de nutrição, com suplementos e produtos para os mais diversos objetivos: fortalecimento, emagrecimento, manutenção do peso, vitalidade, suplementação alimentar, nutrição para pessoas com vulnerabilidades, em tratamento de doenças, pós cirúrgico. Entre em contato pelo telefone: (65) 3623-6500 ou Whatsapp (65) 99341-9936 #cuiabrasa #cuiaba #cuiabamt #cuiabámt *publi

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Dias das mães @uniquemonbijoux ❤️✨ Presentes eternos para quem sempre nos deu amor infinito! Minhas joias escolhidas para essa data trazem consigo a marca que nunca mais sairá do meu coração: meus filhos! Esses seres abençoados que Deus me confiou. Todos os dias agradeço a honra de ajudá-los a se tornarem pessoas íntegras e felizes.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Concordam que amor de mãe não tem fim? ✨✨✨✨ #cuiabrasa #cuiaba #joias *publi 📸 @phfabipereira ✨

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Recordando do último grande evento que palestrei, dia 05 de março deste ano, pouco antes de ouvirmos que o Novo Coronavírus havia chegado no Brasil, para fazer “uma visita” que jamais imaginávamos como seria. A @mind7eventos produziu este evento como um pontapé inicial para o ano mais “produtivo de nossas vidas”. Foi lindo ver 500 empreendedores reunidos naquela noite, em busca de conhecimento e crescimento. Abracei muita gente, olhei nos olhos, conversei, tirei fotos. Não tínhamos ideia do quanto esses pequenos atos da vida “normal”, eram preciosos. Poucos dias depois, cancelei 6 eventos Brasil afora, eu que amo palestrar, que vibro em conhecer novos alunos e ver seus olhos brilharem com as possibilidades do digital. Um turbilhão de sentimentos afloraram... Hoje precisamente estou retomando meus projetos, com muita garra e humildade. Com a certeza de que não podemos nos apegar a certezas, porque não sabemos nada sobre o amanhã. Mas podemos continuar com fé, desejando que quando tudo passar, sejamos pessoas melhores, mais gratas, mais humanas, menos egocêntricas, mais serenas. #vaipassar Só sonho que possamos amar mais, abraçar mais, ouvir mais e sentir com plenitude o dom de cada dia de vida que nos é presenteado. “Viver é uma arte, é um ofício, só que precisa cuidado!” (Jota Quest) #pensamentosdamaysa
Fotos 📸@valfernandesfotografa ✨ Você sente que vai ser diferente? ❤️✨ #pensamentosdamaysa #conexãoépoder #somosdigitais #quemémaysa

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Sempre me perguntam sobre como ser forte? Como aguentar o tranco da vida? E geralmente são pessoas que me admiram, que pensam que eu sou um furacão de força. Na verdade eu sou bem normal, insanamente esforçada, disciplinada ao extremo, porque sei da minha tendência em procrastinar, sofrer com crenças limitantes, paralisar diante do abismo. Minha força vem da soma de todas as mulheres da minha vida! Eu coleciono amigas, parceiras de vida, histórias de superação, altruísmo e coragem. Ouvindo e me fazendo ouvir, sou nutrida todos os dias pela fé e coragem dessas mulheres. Só nós sabemos o quanto é imenso o desafio de se multiplicar no tempo e no espaço. Mulher-polvo, tentando, e conseguindo com seus tentáculos mover o mundo. Sempre tendo que provar que é capaz, sempre sendo observada com incredulidade pelas bolhas sociais. Dizem que mulheres são naturalmente invejosas, discordo! Eu conheço mulheres que crescem, trazendo consigo outras mulheres. Conheço muitas mulheres que se aplaudem, que se prestigiam, que se representam, que abrem portas emperradas pela sociedade, e que se realizam ao verem outras mulheres passarem pelos caminhos que tiveram coragem de desbravar. A minha força está na soma de todas as forças que me cercam. Sou grata por fazer parte dessa engrenagem, que abre caminho para que possamos realizar o sonho de um dia viver em equidade de oportunidades e respeito. Meu sonho é grande! E o seu??? #pensamentosdamaysa #quemémaysa #conexãoépoder

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Eu e o João tivemos mais facilidade em adaptar com a vida em quarentena. Ambos somos introvertidos (embora ninguém acredite que eu seja😂). Mas essa parte do Home School, tem se demonstrado um grande desafio. Por várias razões, que dentre elas incluem o fato de que algumas famílias não usavam computador, por isso nem tinha um. Muitas crianças e adolescentes (nascidos na era digital🤦🏼‍♀️) não estão familiarizados com computador, afinal suas telas nativas são tablets e celulares. Muitos professores estão “apanhando” das plataformas digitais, e isso tem lhes tirado o sono. Grande parte das escolas não tinham incorporado o digital em seu modo de ensinar... Fora que pais e mães não conseguem fazer Home office porque o filho tá em Home School no único computador e espaço reservado da casa... infinitos outros obstáculos nesta lista, lembrando que estou falando do setor privado de escolas, e da população de classe média para cima. Perto do que passa a população vulnerável nessa quarentena, isso aqui é o mesmo que enfrentar fila na Disney. Diante de tudo isso temos o direito de ficar frustrados, receosos, sobrecarregados... mas precisamos lembrar que não é culpa de ninguém! Absolutamente ninguém tem a solução mágica para o problema. Seria leviano apontar culpados, condenar decisões, se revoltar, afinal na escola da Covid 19, somos todos maternal A! Aqui em casa temos tentado ir pelo caminho da paciência, do bom humor, da fé, da conversa, da maleabilidade, do exercício pleno da empatia. Temos nossos “arranca-rabos”, e nossos momentos de diversão pura. Precisamos nos ater a isso para não pirar. Por certo isso vai passar, definitivamente sairemos dessa emocionalmente mais fortes, e com muitas novas habilidades executivas. Podemos pensar que perdemos 2020 ou entender que este será o primeiro ano do resto de nossas vidas. Faz sentido? #pensamentosdamaysa

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Eu não FALO para eles como deveriam agir, eu AJO, conforme os valores que aprendi, para que eles possam visualizar o que eu gostaria de falar. Palavras vazias só fazem barulho, atos coerentes provocam movimentos congruentes. Eu não desejo que eles sejam perfeitos, porque esse não é um traço característico à humanidade, mas desejo que sejam na prática aquilo que pregam na teoria. Sonho que eles não atropelem valores para satisfazerem desejos egocêntricos. Creio que meu sonho seja grande, e tenho certeza que a única coisa que posso fazer é mostrar o quanto é possível viver assim. Sem jeitinho, sem rapidinho, sem favorzinho, sem “porque não estou sendo filmado”, sem vantagens individualistas. Que eles possam ser felizes por serem autênticos, altruístas , amados, e acima de todas as coisas, que saibam que são filhos amados de DEUS. #pensamentosdamaysa E você, que legado deseja deixar neste mundo? #pensamentosdamaysa #quemémaysa

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A arte é uma das formas mais sublimes de expressão que a humanidade foi capaz de criar! A arte emociona, liberta, nutre, e até cura.
Meu aplauso ao 22 músicos, aos diretores de arte, maestros, videomakers, contra-regras e todos os envolvidos, que através da arte, enalteceram a fé e a esperança de que dias melhores virão. 🙏🏼✨
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Para aquecer o ❤️ @ciasinfonica
@hoteisdeville
@paulmarkvideomaker
@dronecuiaba
@followgodoi

Instagram post 2295871552464705868_32552836 $Ontem troquei minha foto das redes sociais, e o meu filho João Lucas quando viu essa foto na tela do meu computador, disse: “Nessa foto você parece uma atriz de cinema”. Na outra foto, que eu uso para os trabalhos do @somosdigitais (role para o lado), ele olhou e disse: “Nessa você parece a minha mãe”. Eu, querendo usar a lógica atrapalhada de um adulto, perguntei: “Então eu deveria usar a foto que eu pareço a sua mãe nas minhas redes sociais, ao invés dessa que pareço uma atriz?” Ele muito seguro disse: “Qual o problema de se sentir uma atriz, de vez em quando? Essa continua sendo você!” Quando meu filho de 10 anos me fala essas coisas, ele me revela uma sabedoria pura e simples, que nós adultos vamos perdendo ao longo da vida. Qual o problema de mudar de ideia? Qual o problema de errar e acertar? Qual o problema de ser sério e brincalhão? Qual o problema de ter várias facetas? Qual o problema de curtir festa e trabalhar com empenho? Qual o problema de discordar? Qual o problema de ouvir rock e sertanejo? A vida é queijo e goiabada, é azeda e doce, você pode ser forte e fraco, certo e errado. Por que adultos julgam coisas bobas a ferro e fogo? Por que adultos não se permitem? Por que adultos rotulam? Por que adultos enquadram? Você pode ser uma atriz de cinema na sua mente, e isso não vai te diminuir como mãe, trabalhadora, guerreira. Você pode ser o que quiser, quando quiser... não se imponha limites! Que carapuças pesadas você vestiu? Que liberdades você não tem se permitido? Que rótulos te deram, que você não aceita mais? #pensamentosdamaysa 📸 @phfabipereira ✨ #quemémaysa #pensamentosdamaysa$

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Da minha janela eu vejo e ouço a esperança e a fé 🙌🏼✨ (role para o lado e escute esse vídeo) Tenho tido picos de gratidão e positividade, alternados com tristeza e consternação... eu creio que você aí não deve estar muito diferente de mim. Não repita os hábitos que te fazem mal🙏🏼 silencie os grupos tóxicos, saia daqueles que puder sair, bloqueie haters, ajoelhe e ore, DEUS sempre nos acolhe🙌🏼✨ Coloque músicas que te animam, maratone séries, faça biscoito de chuva ou qualquer receita que lhe remeta a infância. Não se cobre, nem se compare. Exercite o AMORRRRRR! Não se corrompa, não mergulhe em paranóias, não aceite a violência, nem faça parte dela. Nada justifica pancadaria virtual ou real. Antes de acusar, respire, antes de apontar, olhe para si, antes de condenar, afira, confira, confirme, espere, reflita. A dor e a insanidade vão passar🙏🏼❤️✨ Quando pudermos, daremos os abraços mais apertados, e conversaremos de pertinho... eu creio🙏🏼🙏🏼🙏🏼✨ #pensamentosdamaysa #cuiabrasa #cuiaba #ceudemt
Obrigadaaaa @hoteisdeville
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Meu amor no I FOOD. 🥰❤️✨ Rolem para o lado para ver os pratos que elegi, e se você for taurina(o) como eu, foi mal pela tortura! 🤣🤣🤣🙏🏼 @flornegrarestaurante
@mahalocozinhacriativa
@urussteakhouse
@seumajocba
@rockburgercuyaba .
#cuiabrasa #cuiaba #cuiabamt

@MAYSALEAO