Eu conheci o óleo de Coco através da nutricionista da MUNDO VERDE. Ela me ensinou a usá-lo na culinária, há cerca de 5 anos atrás. Naquela época era mais difícil de encontrar. Poucas informações eram divulgadas a respeito deste elemento, que por tantas décadas foi ignorado pela indústria. Hoje todo mundo já ouviu falar sobre os benefícios do óleo de coco, nem que superficialmente. Ele caiu no gosto de celebridades, nutricionistas, nutrólogos, e adeptos da alimentação saudável. Depois de se tornar queridinho na cozinha, o óleo de côco ainda ganhou status de produto de beleza. Usado em tratamentos de pele e cabelo. Eu sou uma apaixonada pelo óleo de coco, e depois que comecei a usar, não parei mais! Vou dividir os benefícios em estéticos e nutricionais. Assim vocês saberão quais são as 10 maneiras mais incríveis de implementar o óleo de côco à rotina. INSPIREM-SE:

Compro na Mundo Verde, a versão spray e a líquida

5 BENEFÍCIOS ESTÉTICOS DO ÓLEO DE COCO:

  1. Máscara Capilar: O óleo de coco em temperatura ambiente ou aquecido, tem propriedades para nutrir o cabelo, de dentro para fora. Diferentemente do silicone, que apenas recobre os fios, “escondendo” as cutículas abertas, o óleo de coco, penetra nos fios, auxiliando na recomposição da massa capilar. Não use na raíz, passando somente no comprimento, da orelha para baixo. Deixe agir por algumas horas, junto com uma máscara capilar da sua preferência, e enxague abundantemente;
  2. Anti-frizz: Com os fios secos, você pode usar o óleo de coco nas pontas do cabelo, deixando um aspecto mais sedoso, saudável e alinhado. Novamente, não passe na raíz do cabelo;
  3. Demaquilante: Experimente tirar a maquiagem com o óleo de coco! É simplesmente incrível, retira rímel à prova d’àgua com a maior facilidade, não agride a pele, e claro, pede um enxague com sabonete líquido para eliminar o excesso;
  4. Enxaguante bucal: Coisa de louco, né, mas bochechar com óleo de coco, ajuda a “clarear” os dentes, e combater a placa bacteriana. Ele tem efeitos anti-fungo, anti-bactéria, e ajuda a formar uma película protetora.
  5. Hidratante: Nos lábios, na cutícula das unhas, em extremidades como cotovelo, joelho e calcanhar, além da pele como um todo, ele auxilia no equilíbrio e recomposição da hidratação natural da pele.

 

5 BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS DO ÓLEO DE COCO:

  1. Termogênico: Ajuda o corpo a queimar calorias, acelerando o metabolismo;
  2. Imunomodulador: Possui alta concentração de ácido láurico (encontrado no leite materno também) e grande responsável por ações antibacterianas, antifúngicas, antiparasitárias, e antiinflamatórias.
  3. Regulador Intestinal: Fortalece a flora, regulando a função do intestino;
  4. Controle do Colesterol: Auxilia no aumento do bom colesterol e diminuição do colesterol LDL (conhecido como mau colesterol);
  5. Antioxidante: Ajuda a proteger o organismo dos efeitos dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.

 

INFORMAÇÕES IMPORTANTES:

É importante consumir o óleo de coco extra virgem extraído a frio, o mais natural possível. Além disso é importante frisar que o ideal é consumir no máximo 30g por dia, o que equivale a 3 colheres de sopa rasas. Pergunte ao seu nutrólogo ou nutricionista, a melhor forma de consumi-lo.

DICA TURBINADA: A bebida termogênica do momento, queridinha de webcelebridades como Martha Graeff e Yasmin Brunet, que mistura café com óleo de coco, nasceu com o nome de “Bulletproof coffe” depois de um estudo de 15 anos conduzido pelo investidor Dave Asprey, do Vale do Silício, que pretendia encontrar uma “fórmula” que aumentasse o potencial de aprendizado das pessoas. O tal “blend” demonstrou ser eficaz no aumento dos níveis de atenção, energia, e redução de peso. A combinação dos dois, aumenta a energia, tornando-se um excelente pré treino. O preparo é simples: Para 200 ml de café, mistura-se uma colher de sopa de óleo de coco, que pode ser misturado com um mixer para ficar mais homogêneo. A atriz Fernanda Souza e o cantor Thiaguinho também são grande impulsionadores da misturinha do bem.

Eu adotei o óleo de coco há tempos, e não vivo sem! Gosto muito da versão líquida em pote de vidro, da Copra para cozinha, e da versão em spray para funções estéticas. Sempre compro na Mundo Verde de Cuiabrasa.

Tem loja MUNDO VERDE no Brasil todo, aqui em Cuiabá existem 3 lojas, no Bairro Popular (65) 3025-6055, no Jardim das Américas (65) 3023-6323 ou no Pantanal Shopping (65) 3641-3313. Eles sempre postam as novidades no Instagram @mundoverdecuiaba, e eu sou cliente há 5 anos, desde que a loja abriu, além de ter sido um dos primeiros parceiros do blog.

Bjo bjo bjo!