Segunda-feira reveladora, perdoem-me a qualidade das fotos, mas são imagens de 1996, escaneadas, para mostrar que tudo pode ser diferente! ÃÃÃ??? Eu sempre ouço as pessoas perguntarem: “Por que você faz vibrocell, heccus, modeladora, pilates, detox??? Você não precisa!” E eu sempre respondo: NÃO PRECISO PORQUE FAÇO!

O fato é que eu já fiz diferente, por 6 meses, quando tinha 16 anos e ganhei de presente 30Kg a mais! Sim, eu engordei 30 Kg em 6 meses, quando fiz intercâmbio nos Estados Unidos.

Cheguei em Los Angeles em Janeiro de 1996, pesando 55Kg bem distribuídos nos meus 1,68m. Eu fazia ballet desde os 5 anos de idade, sempre fui comilona e magrinha, meio Magali, mas percebi lá que minha alimentação em casa (no Brasil) era saudável. 

No intercâmbio eu comi muito chocolate, pães de todo tipo, hamburguer, coca-cola, e não pratiquei nenhuma atividade física! Nada, nadinha! Quando notei que minhas roupas não serviam mais, fui comprando números maiores e comecei a contar calorias… Eu contava caloria de tudo o que comia, pensava que eu nem comia tanto assim, depois de devorar um chocolate me sentia triste, frustada, arrependida, mas no outro dia, fazia tudo de novo!

Pesando 85Kg, eu pensava que tudo bem, porque não queria me privar das coisas gostosas, para seguir padrões estéticos, mas o fato é que eu mentia para mim, todos os dias! Voltando ao Brasil, meu manequim 44 tornou-se extremamente incômodo, porque minhas amigas 36 eram tão pequenas… As aulas de Ballet pareciam impossíveis de serem retomadas, o joelho doía, eu não tinha fôlego, era uma senhora de 16 anos…

COMO EU EMAGRECI? Assim que cheguei no Brasil fiquei super deprê, mas tinha certeza que iria mudar as coisas. Meus pais jamais me deixariam tomar remédios, então fiz um DIETA radical por 3 meses. Os mais longos da minha vida, Rsrsrsrsrs! Eu cortei refrigerante, doces e guloseimas! Não comia nem em festinha de criança. Inseri fibras integrais na alimentação e frutas, muuuitas frutas. Além disso fazia 1 hora de esteira, em rítmo acelerado 5x por semana + musculação + 2 horas de Ballet, 3x por semana. 

Perdoem-me mas não tem outro segredo! Não existe mágica e tudo que vem rápido, vai embora rápido. Depois disso nunca mais engordei, nem nas minhas 2 gravidezes. Eu me policio, mas não conto calorias. Faço a REGRA DA COMPENSAÇÃO: Se vou a uma festa e exagero hoje, passo 2 a 3 dias comendo poucos e bons. Sempre tomo suco detox, adotei o óleo de cártamo há 8 meses, faço PILATES + vibrocell + Heccus 2x por semana. E tempo, acreditem, é a gente que faz!

O importante é ser feliz de verdade, ser feliz na “sua pele”! Eu gosto de usar manequim 36, ter uma vida ativa, inundada de endorfina e serotonina (hormônios da alegria). Eu não sou escrava da beleza, não tomo cerveja, simplesmente porque não gosto, mas amo chocolate, então compenso com exercício, para que eu possa devorar docinhos em festa. EU POSSO, VOCÊ PODE! Yes, we can!

Espero que vocês tenham curtido minha saga na guerra com a balança, este post foi pedido por muitas  leitoras e como digo sempre, INSPIREM-SE!