Segundona de resoluções, e não me venha com essa de que já é Natal, que o ano acabou, e enfiar o pé na jaca todo dia, o tempo todo! Vamos comer chocotone, bolo natalino, entrar no clima de fim de ano com muitos eventos: Happy Hour com a tchurma, amigo oculto da empresa… Porém não custa nada intercalar dias mais saudáveis no meio da festa! Exagerou ontem = Pegue leve hoje, com certeza se você fizer isso, o resultado não será desastroso. Hoje eu selecionai alguns sucos funcionais que eu conheci através do blog da MY PLACE. Perfeitos para entrarmos 2014 com tudo em cima. 
RECEITINHAS PERFEITAS:

Bom funcionamento do intestino

Opção 1: água de coco + alfafa + folhas
Ingredientes
. 2 ou 3 folhas de couve
. 1 xíc. (chá) de broto de alfafa
. Folhas de agrião a gosto
. 1 limão ou 1 maçã pequenos
. 1 xíc. (chá) de água de coco
. 1 col. (sopa) de farinha de linhaça
Modo de preparo
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente
Opção 2: leite + aveia + frutas
Ingredientes
. 1 copo (200 ml) de suco de laranja
. ½ copo (100 ml) de leite fermentado
. ¼ de beterraba crua
. 3 ameixas pretas picada
. 1 col. (chá) de aveia
Modo de preparo
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente

Pele firme

Opção 1: espinafre, tomate + frutas
Ingredientes
. 1 polpa de laranja
. 1 polpa de caju
. 1 pires de espinafre
. 1 tomate cortado em quatro
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Opção 2: água de coco + couve + cenoura

Ingredientes
. 2 folhas médias de couve manteiga e folhas
. 1 maçã pequena
. 1 copo de água de coco
. 2 ramos de hortelã
. 1 cenoura média
. 2 castanhas-do-pará
Modo de preparo
Retire o miolo da maçã. Leve todos ao liquidificador até triturar bem e sirva sem coar.

Anticelulite

Opção 1: gengibre + linhaça + frutas
Ingredientes
. 5 morangos ou 1 maçã com casca
. 1/3 de abacaxi
. 1 col. (chá) de farinha de linhaça
. 1 pedaço pequeno de gengibre picado
. Adoçante e água a gosto
Modo de preparo
Lave bem as frutas e coloque todos os ingredientes no liquidificador ou na centrífuga. Sirva imediatamente.
Opção 2: gelatina + melão + pepino
Ingredientes
. 1 col. (sobremesa) de gelatina sem sabor
. 1 xíc. (café) de água quente
. 1 copo (200 ml) de suco de melão
. ½ pepino
Modo de preparo
Dilua a gelatina na água quente e deixe esfriar. Depois, bata tudo com o suco de melão no liquidificador.
Todos são deliciosos, e para quem está aí fazendo careta para os ingredientes, eu prometo que se você tiver coragem de inserir alimentos saudáveis na sua dieta, logo logo, vai estar como eu: delirando por uma salada de fruta com granola tanto quanto por um delicioso brownie com sorvete!
Bjo bjo bjo!