Estamos de volta à normalidade do blog, e segunda-feira por aqui, é dia de RESOLUÇÕES! Eu não acredito em felicidade sedentária, ok?! E se você está nessa situação, lembre-se que “água parada” atrai o mosquito da Dengue! É uma analogia bem verdadeira em relação aos males de uma vida paradona, cheia de trabalho, obrigações, controle remoto, carro, e stress. Portanto vamos lá, dar um passo de cada vez, nada de ir lá na academia, comprar logo um pacote anual, e depois sumir. Hoje é o dia de fazer a sua agenda. Comece devagar, lembre-se que 2x na semana, é muito melhor que nada. O mais difícil é criar o hábito, depois, tudo fica mais fácil. Eu fotografei meu treino na ALONGUE, para vocês verem um pouquinho da minha rotina de exercícios. A malha linda de viver, é da TRACK & FIELD, eu fiquei um tempão “namorando” essa calça snake print (estampa de cobra). Rsrsrsrs! O mais bacana da Track é que além de estampas exclusivas, os tecidos são tecnológicos, facilitando a passagem do oxigênio, a evaporação da transpiração e prevenindo odores. Cuiabrasa é quente minha gente, não dá para vestir qualquer coisa, não. INSPIREM-SE:

Depois de um tempo, o exercício torna-se alimento para a alma! Se você persiste em procurar profissionais capacitados, uma modalidade para chamar de sua, e com disciplina vence a batalha de trocar de hábito. Logo você percebe que o corpo responde, a cabeça responde, e que não dá mesmo para ter uma vida saudável sem essa carga de endorfinas. 

Sigam a Track & Field Cuiabá no instagram @trackfieldcuiabá, pela Fanpage (aqui), ou façam uma visita à loja do Goiabeiras Shopping, Térreo, na ala nova,  Fone: (65) 3023-2772.

Agendem uma aula experimental, eu sou fã do método Alongue e assino embaixo, a ALONGUE fica na Rua 24 de outubro, 520, Bairro Centro, Fone: (65) 3623-7770, siga no instagram, @pilatescuiaba.