O suco Detox não é novidade aqui no blog, afinal sempre falei dele. Mas uma excelente alternativa para lanchinho é o picolé detox, que além de super saudável, é delicioso e refrescante. Ele mistura antioxidantes de frutas e verduras, que são capazes de provocarem uma reação antiinflamatória e desintoxicante no organismo. A couve e a hortelã são excelentes fontes de desintoxição, o abacaxi possui vitamina C, entre outros nutrientes com excelente atividade antiinflamatória, e a água de coco é rica em potássio, importantíssima para evitar a retenção de líquidos. Portanto ajudam na eliminação de gordura, combatem os males causados pelos componentes químicos dos alimentos industrializados, além de serem grandes aliados contra o envelhecimento precoce e as temidas celulites. Preciso usar mais algum argumento para te convencer a colocar o detox em sua vida??? 

Receita de picolé detox de abacaxi com hortelã

Ingredientes
  • 2 rodelas de 2cm de abacaxi
  • 2 folhas de couve manteiga
  • 6 folhinhas de hortelã
  • 500ml de água de coco
  • Adoçante stévia a gosto ou açúcar mascavo (é mais calórico, porém mais saudável)
Modo de preparo

Bata no liquidificador a couve, o abacaxi e a hortelã com água de coco gelada. Coe e adoce a gosto. Coloque em forminhas de picolé e leve ao congelador.

Bjo bjo bjo!