O suco Detox não é novidade aqui no blog, afinal sempre falei dele. Mas uma excelente alternativa para lanchinho é o picolé detox, que além de super saudável, é delicioso e refrescante. Ele mistura antioxidantes de frutas e verduras, que são capazes de provocarem uma reação antiinflamatória e desintoxicante no organismo. A couve e a hortelã são excelentes fontes de desintoxição, o abacaxi possui vitamina C, entre outros nutrientes com excelente atividade antiinflamatória, e a água de coco é rica em potássio, importantíssima para evitar a retenção de líquidos. Portanto ajudam na eliminação de gordura, combatem os males causados pelos componentes químicos dos alimentos industrializados, além de serem grandes aliados contra o envelhecimento precoce e as temidas celulites. Preciso usar mais algum argumento para te convencer a colocar o detox em sua vida???
Receita de picolé detox de abacaxi com hortelã
Ingredientes
- 2 rodelas de 2cm de abacaxi
- 2 folhas de couve manteiga
- 6 folhinhas de hortelã
- 500ml de água de coco
- Adoçante stévia a gosto ou açúcar mascavo (é mais calórico, porém mais saudável)
Modo de preparo
Bata no liquidificador a couve, o abacaxi e a hortelã com água de coco gelada. Coe e adoce a gosto. Coloque em forminhas de picolé e leve ao congelador.
Bjo bjo bjo!