PRATIQUE A GENTILEZA!

29 de maio de 2017

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Decidi que não quero mais lidar com gente grosseira! Decidi e pronto! Não aceito cara feia, nem gente emburrada, nem quem grita! Não dá para aceitar! Não há motivos para tanta destemperança. Eu não trabalho em Pronto Socorro, e a meu ver, desespero justificado, é apenas, e tão somente, aquele de quem pode perder alguém que ama, ou a própria vida. O resto é FALTA DE EDUCAÇÃO! IMATURIDADE!

Então se você é dos bravinhos, que põe dedo na cara dos outros, que berra com atendente dos lugares, que chuta a roda do carro dos outros, que fica irado porque não encontrou copinho descartável ao lado de um bebedouro, que não aceita que seu filho seja contrariado, que acha que a frase: “EU TÔ PAGANDO” justifica teu destempero, preciso te dizer uma coisa: VÁ SE TRATAR!

O mundo não merece a sua espécie! GENTILEZA é educação a todo custo! Gentileza é uma escolha de vida. É aquele lema: Sorria, mesmo quando não estiver sendo filmado. É cidadania! É levantar para um idoso sentar, mesmo que você estiver sentado no lugar que comprou, é auxiliar um cadeirante, ser solícito com uma gestante… é não berrar com o porteiro, não xingar o garçom, é não incorporar o exorcista, quando alguém não atender prontamente uma vontade do seu filho de 5 anos…

É RESPIRAR! É engolir seu ego, mastigando devagar, saindo da sua necessidade de estar sempre certo, deglutindo a soberba, a ira, a birra, a chatice, aquela surra de vara de goiaba que você não levou, e entender que com GENTILEZA, tudo se resolve! Infelizmente não existe essa matéria na escola, infelizmente muitos pais esqueceram como praticá-la, infelizmente o mundo foi tomado pela impaciência…

Temos 5 segundos de tolerância máxima, graças ao impacto provocado pela tecnologia! E com isso, estamos perdendo a essência da convivência humana! Então se esse recado serviu para você, ótimo! Absorva! Ninguém merece a sua arrogância.

E eu não sei vocês, mas EU (euzinha aqui) decidi: NÃO LIDO MAIS COM GROSSERIA! Por aqui só entra GENTILEZA!

Movida por uma vontade de fazer diferente, de sair da falação, e partir para a prática, a partir de agora vou me policiar para de fato tentar mudar o mundo à minha volta. Se todos nós tentarmos, com certeza em algum momento causaremos um impacto significativo. Não podemos mais viver no piloto automático, seguir a onda, pagar na mesma moeda, fazer o que todo mundo faz.

Não dá para vestir a sandália da humildade, e subir no pedestal da certeza, simplesmente não dá! Então vamos lá, nadar contra a maré, juntos, porque assim, criaremos a nossa própria onda, e provocaremos o impacto real, na construção do mundo que tanto sonhamos.

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Bjo bjo bjo e uma semana iluminada! 



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PRÓXIMA PARADA: ALAGOAS!

16 de maio de 2017

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Alagoas é um dos destinos mais perfeitos do litoral brasileiro, mas é fato, que muita gente ainda não sabe disso! Meu primeiro contato com a cidade de Maceió, e depois com a cidade de Maragogi foi em 1994, e desde então, “o sal, o céu, o sol de Maceió” (versos de uma música típica da região) não saem do meu coração.

Voltamos em 2009, depois em 2013, 2014… Sim! Virou mania aqui na nossa família, escapar para aquele mar de verdes e azuis cativantes, com águas mornas, e um povo especialmente acolhedor. Mas agora em 2017, estive em Maceió, e região, à convite da CVC MATO-GROSSO, da Secretaria de Turismo do estado de Alagoas, na pessoa do Secretário Helder Gonçalves Lima, da WS Tour e Receptivo, do Hotel Ritz Lagoa da Anta, e de alguns empresários, que acreditaram na proposta de apresentar Alagoas à uma turma com 10 profissionais da comunicação digital, de Mato-Grosso, no intuito de demonstrar a excelência do turismo alagoano.

Os 9 comunicadores digitais + a fotógrafa Camila Mazzini que executou o click

O que você precisa saber sobre a experiência??? Alagoas apresentada por guias locais, é muuuito mais interessante que vista por olhos curiosos, em passeios individuais. Porque o contexto cultural da região é muito rico, a praticidade de sair de Maceió para visitar: Praia do Gunga, Barra de São Miguel, Maragogi, Milagres, e até mesmo destinos mais próximos, como a praia do Francês, com um receptivo eficiente, tornam o passeio sublime, interessante, e evitam transtornos. Em ônibus ou vans confortáveis, éramos levados aos nossos destinos diários pelo guia (no nosso caso, o queridíssimo Eloy), que já no caminho, nos contava sobre as tradições, as particularidades, os pontos altos do passeio, e as coisas indispensáveis a fazermos em cada lugar.

A frase que o guia Eloy disse, e marcou meu coração: “O povo alagoano é extremamente inocente, um povo humilde, que ama receber com carinho, que sempre fará um banquete para seus convidados, independente da classe social, o alagoano é um excelente anfitrião, isso faz parte da cultura daqui”. E foi exatamente isso que vivemos, nos nossos intensos dias em Alagoas.

Vamos aos 10 fatos importantes que você precisa saber:

  1. É possível se hospedar em Maceió e fazer passeios para diferentes cidades da região;
  2. O Sol nasce muito cedo, e se põe cedo também, por isso grande parte da agitação na cidade, começa e acaba mais cedo;
  3. Os passeios também dependem da maré, portanto vale muito a pena ir com guia para os lugares, pois ele sempre saberá essas informações;
  4. A “cidade sorriso”, como Maceió é conhecida, possui mais de 1 milhão de habitantes;
  5. Possui um IDH – Índice de Desenvolvimento Humano, de 0,735, considerado alto pelas Nações Unidas;
  6. As festividades na cidade atraem milhares de turistas: Maceió Forró e Folia, Maceió Music Festival, bem como os badalados reveillons: Absoluto, Paradise, Allure e Celebration;
  7. A temperatura possui uma média constante o ano todo, variando entre 25ºC e 30ºC, as chuvas são constantes, porém rápidas, e não chegam a atrapalhar em nada, a estadia;
  8. O Bairro das Rendeiras tem presentes incríveis para o lar, ou para pessoas que amamos. Os preços variam conforme a técnica e tecidos usados, portanto existem peças incrivelmente baratinhas, e outras bem refinadas, de valor mais elevado. Vale muito à pena incluí-lo no roteiro! Para comprar lembrancinhas mais rápidas, vale o passeio até a feirinha de Pajuçara e a Feirinha do Mercado;
  9. As comidas típicas alagoanas, são extremamente saborosas: Tapioca, Frutos do mar, feitos no leite de coco, como o famoso sururu, uma espécie de molusco da região. Lagosta, camarão, lagostim… Peixes, caranguejo, siri, guaiamum… Além dos quitutes, biscoitos amanteigados, bolos de tabuleiro e cocadas. Não esquecendo da comida nordestina tradicional, que contempla diferentes receitas com carne de sol, queijo coalho, manteiga de garrafa, buchada de bode, canjica, polenta, pamonha e outras tantas delícias;
  10. A natureza é vasta, os passeios incluem falésias, praias, lagoas, encontro das águas, mergulho de superfície ou de cilindro, piscinas naturais, a segunda maior barreira de corais do mundo, passeios de buggy, quadriciclo, catamarã, lanchas ou escunas… #alagoastefazfeliz

Essa semana postarei sobre os restaurantes que conhecemos, todos diferentes, e cada um com seu charme particular. Teremos um post também com as praias e passeios indispensáveis, o hotel Ritz Lagoa da Anta, que foi grau máximo de encantamento, o Hotel Ponta Verde, e a Praia do Francês, além de outras atrações imperdíveis, como a Noite do Turista no Maikai, Shoppings da capital…  e sei lá se conseguirei parar de falar de Alagoas, porque fui arrebatada pelo Caribe brasileiro de tal forma, que está difícil conter a vontade de continuar voltando!

Além de todo o aparato turístico, a turma escolhida para fazer essa viagem, ganhou meu coração para todo o sempre, e são detentores de todo meu respeito e amor, para quem quiser segui-los:

Aymme Fernandes do Noivas Mato-grosso (Cuiabá), Daiana Grummt (Cuiabá), Hugo Rodrigues (Alta Floresta) Euzinha (Cuiabá), Micheli Michelon (Primavera do Leste), Michelly Andreghetto (Sorriso), Nathália Goulart (Rondonópolis), Thaylise Ferreira (Cuiabá), Wagner Parrera (Sinop) e a fotógrafa, Camila Mazzini (Cuiabá). Além deles, nossa líder operacional Talita Almeida, que fez com que tudo desse certo, sempre!

Para quem mora em Cuiabrasa, a boa notícia é que a CVC VG, está com 3 fretamentos saindo de Cuiabá, com vôos diretos para Maceió, em 3 datas diferentes, no mês de julhos de 2017. Os pacotes incluem 7 dias de hospedagem, aéreo ida e volta, traslados (aeroporto-hotel-aeroporto), city tour e praia do Francês, com valores a partir de R$1608,00 (por pessoa) divididos em até 10 vezes sem juros no cartão de crédito ou 12x sem juros no cartão CVC. Informações: (65) 3026-3600 ou no whatsapp (65) 99285-7584, 99235-0410, 99235-3601 ou 99229-5966.

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Bjo bjo bjo! 



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PARA EVOLUIR NA VIDA

19 de abril de 2017

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Para evoluir na vida, boas doses de café e fé! Mas além disso, o que podemos fazer de forma pontual para crescermos como pessoas? A jornada não é fácil, e as vezes bate um desânimo, uma impressão de que estamos nadando contra a maré, de que morreremos na praia… Nessas horas um café quentinho, e uma oração me confortam, porém, já cheguei à conclusão que não dá para ficar parada, esperando o céu mover montanhas.

Eis que outro dia recebi um vídeo de uma amiga querida (vídeo do Tiago Nunes da escola de idiomas Topway), algo que me tocou o coração, e que me despertou para novas técnicas que auxiliem a tal evolução de vida, que teoricamente tanto almejamos.

As estratégias que resultaram de um estudo sobre o poder do cérebro no desempenho de atletas de alta performance, transportadas para o universo de “pessoas comuns”, e que podem ajudar a todos, no que concerne o desenvolvimento humano, são:

  1. ANOTE NO PAPEL: Escrever seus objetivos, de forma específica, aumenta em quase 40% as suas chances de alcança-los! Mas lembre-se de ser específico, de detalhar: Quero perder “x” kgs em “x” tempo, ganhar “x” dinheiro nos próximos 6 meses, conquistar “tal” emprego dentro de “x” meses, ler “x” livros nos próximos 2 meses, fazer tal faculdade, viajar para “tal” lugar até o fim do ano, e por aí vai. Lembre-se de escrever em um lugar que você tenha a oportunidade de reler todos os dias;
  2. APRENDA A LIDAR COM A FRUSTRAÇÃO: Todo mundo vai se frustar quando começar a tentar atingir um objetivo, e isso é perfeitamente normal. Antes do sucesso, existem muitos fracassos no meio do caminho, e o nosso grande desafio é aprender a lidar com a frustração, seja através de terapia, de autoanálise, de conversas com pessoas que passaram por situações parecidas, ou de meditação… (minha dica: assista o filme Walt antes do Mickey, é excelente para entendermos que no caminho do sucesso, existem sucessivos fracassos, e que o vencedor só chega lá, quando aprende com suas perdas, durante a trajetória);
  3. MEDITE: Todas as pessoas devem aprender a meditar (“mindfullness”), sempre focando, visualizando coisas positivas. Mesmo que você seja muito agitado, existe treinamento para isso, e TODOS, podemos aprender a meditar, nem que sejam 5 minutinhos ou 10 minutinhos por dia. A longo prazo, os benefícios da meditação são imensuráveis!
  4. SOCIALIZE: Estamos na era da socialização, todo mundo aparentemente socializa, mas a verdade é que devemos conseguir migrar da socialização digital para a socialização real. Se relacionar com pessoas que tiveram bons resultados, nos diferentes âmbitos da vida, impulsiona a nossa capacidade criativa, nos incentiva, nos proporciona um intercâmbio de idéias, extremamente importante. Especialmente porque nos ajuda a fugir das pessoas negativas, que sempre estão pontuando as impossibilidades, e nos aproxima de quem efetivamente teve bons resultados na vida, incentivando o nosso crescimento (o velho ditado: “Me diga com quem andas, e te direi quem és” tem sua dose de sabedoria);
  5. SE EXERCITE: É imperativo que pessoas bem sucedidas se exercitam! Portanto separe no mínimo 3 dias da semana para se exercitar, no mínimo 30 minutos a cada dia. Não tem desculpa, que explique uma pessoa não ter 90 minutos em uma semana inteira, para priorizar sua saúde. Com foco, disciplina, e persistência, ao longo dos tempos, os benefícios de atividades físicas regulares, para corpo e mente, são sensacionais;
  6. INSISTA: Quanto mais tempo você permanecer focado, insistir e persistir, melhores resultados você irá alcançar;
  7. INGIRA ALIMENTOS DE QUALIDADE: Não se trata de contar calorias, e sim de consumir alimentos saudáveis a maior parte do tempo! Mesmo que você coma “besteiras”, se você focar em consumir 80% de alimentos saudáveis no cotidiano, os 20% de alimentos ruins que você consumir, não serão capazes de destruir a sua “dieta”.
  8. VISUALIZE: Nas suas meditações, visualize seus objetivos! Se você sonha em perder peso, visualize-se magro, se você vai fazer uma prova, visualize-se acertando as perguntas, se você quer fazer uma viagem, visualize-se no seu destino, se for palestrar, feche os olhos, e visualize-se falando, respondendo as perguntas do público, sendo bem sucedido. Não é algo fácil de fazer, pois nossa mente tende a se dispersar, mas se insistimos em fazer isso, ampliamos a capacidade do nosso cérebro, em nos ajudar a alcançarmos nossos objetivos.
  9. COMPARTILHE CONHECIMENTO:  Quando compartilhamos o que aprendemos, geramos em nosso entorno uma rede de interesse, voltada para o alcance dos nossos objetivos. Ampliamos nosso aprendizado, atraímos pessoas com interesses comuns aos nossos, aprendemos mais ainda, e abrimos possibilidades, que calados, jamais conseguiríamos.
  10. PUBLIQUE: Como blogger, e coach digital, eu preciso dizer o quanto é importante comunicar ao mundo nossos conhecimentos. Compartilhar com as pessoas que nos cercam, é maravilhoso, mas ampliar essa comunicação, ao mundo sem barreiras geográficas da internet, é o mesmo que construir um currículo perpétuo, que multiplica nossas possibilidades, e expões as nossas qualidades, a um universo que nem somos capazes de quantificar. Por isso, mais do que nunca, vale lembrar: “Você é, o que você publica!” Para o bem ou para o mal, nosso comportamento digital, é capaz de influenciar o curso de nossas vidas.

O décimo conselho não está no vídeo, e algumas percepções particulares, eu acrescentei… Coisas de taurina que dá “pitaco” em tudo. Estou tentando colocar em prática tudo o que ouvi neste depoimento, e sim, com certeza, já sinto o impacto positivo desses conselhos. Além de tudo isso, acredito muito no exercício da espiritualidade, sendo mais clara, na FÉ EM DEUS! Porque meditar, visualizar, correr atrás, tem uma relação muito próxima com orar, confiar, acreditar, fazer por merecer, e ser abençoado pelos desígnios de DEUS! Não viro as costas para a ciência, jamais. Acredito muito nesses estudos científicos, e nas descobertas que partem deles, porém ainda tenho uma forcinha propulsora a mais, para os dias difíceis: A benção do DEUS do impossível, que permite a realização de todos os sonhos pelos quais realmente lutamos. Espero ter contagiado vocês a insistirem, a construírem cada degrau da escada da vida, a não desanimarem, e subirem sempre, até alcançarem seu topo particular.

Gostaria de ler outros pensamentos e conselhos? Acesse (aqui). Lembre de deixar o like no coração do lado direito do post, e comenteeeeee, afinal a sua opinião faz toda a diferença!

Bjo bjo bjo e fiquem com DEUS!



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