O PAISAGISMO DO MEU APARTAMENTO

31 de janeiro de 2017

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Quando eu comecei a pensar em reformar, logo me veio à mente o paisagismo! Quem mora em apartamento, e não tem muita afinidade com o processo de cuidar de plantas, tende a partir para as tecnológicas plantas “permanentes”, que sim, evoluíram muuuito, e hoje, tendem a confundir até os entendidos.

Eu tive uma orquídea permanente (leia-se artificial) em casa, e descobri um dia, que a minha funcionária sempre molhava a orquídea… Hahaha! Confesso que fomos muito felizes: Eu, a funcionária e a orquídea. Porém eu amadureci, e queria plantas de verdade para chamar de minhas.

Assim entrou a Wolff Garden na minha nova vida com as plantas! A luciana Wolff é arquiteta, especialista em paisagismo de pequeno e gigante porte, e ainda por cima é minha amiga dos tempos de colégio. Tão bom ver os amigos de escola sendo referência no mercado, dá um super orgulho.

Eu sabia que queria uma horta, uma “parede de samambaias”, uma planta grande para a sala, e uma planta bonita para a mesa de centro.

Então pelo whatsapp ela foi me orientando, me enviando plantas, explicando sobre cuidados, perguntando sobre minhas dificuldades, minhas vontades… Ela entendeu que eu era uma “mãe de plantas novata”, pegou leve com a minha pessoa! Hahaha!

Depois de definidas as espécies, os vasos, os detalhes, ela foi até o apartamento para tirar medidas, definir tamanhos, e quantidades. O orçamento chegou por e-mail, super de acordo com o que eu tinha pesquisado em viveiros da cidade, e com uma comodidade e carinho, incomparáveis.

Eles instalaram tudo em uma tarde, o que eu achava ser o mais difícil, que era o jardim vertical (minha parede de samambaias) foi o mais fácil. A estrutura de metal galvanizado, já vem sob medida, ela é parafusada na parede, e os vasos individuais das samambaias são encaixados. O bacana é que assim, a parede não fica úmida, e a manutenção é super fácil.

No meu projeto constam uma yucca em um vaso vietnamita verde (aquele “coqueiro triplo” do vaso grande), uma Aloe Aristata em vaso esmaltado preto (aquela “prima da babosa” que fica na mesinha de centro), o jardim vertical com 2 metros por 50cm de largura, repleto de lindas samambaias, e a horta, com 6 vasos, sendo 3 cerâmicos e 3 esmaltados.

Orientações que a Luciana me deu: A Yucca e a Aloe Aristata gostam de pouca água e pouco Sol (super “gente” fina, essas duas) então eu molho uma vez por semana. A Samambaia é sedenta, então molhamos (eu e Maria, minha funcionária) os vasinhos com regador, todos os dias, e borrifamos água nas folhas. A horta gosta de água e sol, portanto molhamos todos os dias, e tiramos da estante para elas tomarem Sol.

Quando eu viajei, minha tia ficou cuidando das plantinhas, e eu cheguei em casa com algumas bem sofridas, hahaha! Minha tia ficou desesperada, falou que matou as coitadinhas… Mas que nada! Descobri que ela tinha pecado por excesso de zelo, molhou demais, e as raízes estavam encharcadas. O certo é molhar, escorrer e deixar longe do vento forte, em lugar fresco (lugar fresco em Cuiabrasa é desafio, mas já conseguimos adapta-las na casa).

Estou extremamente feliz com a presença delas (minhas novas filhas) na minha casa, é uma alegria sentar na varanda, ler um livro, na companhia dessas belezuras.

Preciso dizer que amei o trabalho da Wolff Garden? Precisooooo! Eles foram exemplares.

Encontrem a Wolff Garden no Instagram @wolffgarden ou no whatsapp (65) 99982-5595. 

Bjo bjo bjo!



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LACTOBACILOS PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL

30 de janeiro de 2017

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Lactobacilos vivos!!! Quem não se lembra da propaganda do Yakult? Eu sempre tive problemas com intestino preso, e minha mãe, médica, consciente da importância de um intestino em perfeito funcionamento, sempre pegou no meu pé, para eu aumentar a ingestão de fibras, água, e frutas que auxiliam na regulação do funcionamento intestinal. 

Realmente depois que eu comecei a me alimentar de forma mais saudável, o meu intestino passou a funcionar todos os dias, como deve, e eu senti, literalmente na pele (que ficou mais bonita) o resultado. Mas tudo que está bom, sempre pode melhorar, né?! E ano passado eu tive váááários episódios de gripe, coisa que eu não costumava ter… Sinal de imunidade baixa! Talvez por estresse, excesso de trabalho, episódios de insônia… Tem gente que fala que é olho gordo, hahaha! Será???

Conversa vai, conversa vem, o intestino aparece na jogada novamente. Altamente ligado às emoções, e grande responsável pelo equilíbrio do nosso organismo, nosso intestino possui uma flora rica em bactérias do bem, que muitas vezes por culpa da vida maluca que a gente leva, pode estar desequilibrada.

É aí que entra a ingestão de lactobacilos vivos, através da suplementação alimentar. Pois conversando com a Adrea, farmacêutica da Farmácia Nossa Senhora de Fátima, eu descobri a combinação entre: Lactobacillus Rhamnosus e o Bifido Bacterium animales. 

Comecei a ingeri-los em dezembro do ano passado, depois de confirmar com a minha nutricionista, a Dra. Emilene Jorge, sobre a importância dessa duplinha para a manutenção da nossa saúde. Vou resumir alguns benefícios para vocês, e tenho certeza que vocês ficarão tão empolgadas(os) quanto eu, na ingestão dos lactobacilos através da suplementação diária.

(1) Lactobacillus Rhamnosus: É uma bactéria que ajuda na digestão dos alimentos, vem sendo estudada como uma grande aliada na diminuição da ansiedade. Além disso, esse probiótico auxilia no aumento da imunidade, e no combate às infecções do trato vaginal e urinário. Os Lactobacillus Rhamnosus também criam um ambiente propício para a implantação das bifidosbactérias.

(2) Bifido Bacterium Animallis: São importantes bactérias no combate à proliferação do câncer, e irritações ou infecções gastrointestinais, dentre outros benefícios.

O excesso de alimentos industrializados, ingestão de bebidas alcoólicas, medicamentos, exposição ao estresse, sedentarismo, avanço de idade, dentre outros fatores muito comuns na nossa vida-maluca-moderna, acabam por diminuir consideravelmente a presença dessas bactérias do bem, no nosso organismo. Vale à pena conversar com seu médico ou nutricionista sobre a ingestão dos probióticos como suplementos.

Aqui em Cuiabrasa, eu manipulo os meus medicamentos/suplementos na Farmácia Nossa Senhora de Fátima, que tem 32 anos de mercado, e detém minha confiança. Siga a farmácia no instagram @farmacia_ns_fatima, ou entre em contato pelo WhatsApp (65) 99962-1627. 

Já tinham ouvido falar sobre probióticos? Gostaram do Post? Comentem, deixem o like de vocês no coração, do lado direito da tela. A opinião de vocês é essencial aqui no MCR!

Bjo bjo bjo e fiquem com Deus!



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Top 10 Filmes em Paris

29 de janeiro de 2017

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É claro que eu tenho uma lista de top 10 filmes em Paris! Como uma apaixonada por filmes, e pela cidade luz, essa lista não foi difícil de preencher. Adoro mergulhar no universo das cidades que vou visitar, além de pesquisar os pontos turísticos, restaurantes imperdíveis, lugares típicos, eu amo ler diferentes livros sobre a cidade, e claro, assistir filmes.

Com um bom enredo, uma trilha sonora envolvente, e perspectivas muito diferentes, é fácil se apaixonar por Paris! Espero que vocês curtam a minha lista, que vai de Meia Noite em Paris à Ratatouille, agradando diferentes “paladares”!

(1) Meia Noite em Paris: 

Um filme de Wood Allen, lançado em 2011, com Owen Wilson, Marion Cotillard e Rachel McAdams no elenco principal. Gil Pender é um jovem escritor que vai à Paris com sua noiva. Durante suas noites na cidade, ele estranhamente vai ao passado, encontrando grandes nomes da literatura, vivendo uma Paris de sonho, que o leva a questionar sua vida no tempo presente. Já assisti o filme inúmeras vezes, e sempre me apaixono pelo enredo.

(2) Um Lugar na Platéia: 

Jéssica é uma jovem do interior da França, que sonha em trabalhar no hotel Ritz em Paris. Porém o sonho, estimulado por sua avó, que adorava o luxo, acabou não se tornando realidade. A jovem acabou arrumando um emprego em um café da Avenue Montaigne. Perto de um teatro, de uma sala de concertos e uma casa de leilões, Jéssica acaba fazendo amizade com uma famosa atriz, um pianista, e um triste colecionador de artes, prestes à vender seus quadros. O filme é envolvente, e revela um outro lado da cidade luz, que exala arte e cultura. Ano: 2006, direção: Daniéle Thompson, elenco principal: Cecile de France, Valerie Lemercier, Albert Dupontel, Christopher Thompson e Claude Brasseur.

(3) Coco Antes de Chanel:

Um filme de Anne Fontaine, lançado em 2009, com Audrey Tatou interpretando mademoiselle Chanel, quando ainda era Coco, uma menina pobre, que cantava para sobreviver, e que ao tornar-se amante de um milionário, teve a oportunidade de conviver com os ricos franceses, do fim da década de 20. Coco, não se entusiasmava com a moda da época, passando a criar suas próprias roupas, adaptando o guarda-roupa do amante, para seu uso. Elegante por natureza, ela reinventou a moda, e ao chegar em Paris, deu início a um império, inquestionável até os dias de hoje.

(4) Moulin Rouge: 

Um história que se passa no famoso cabaré de Paris, que é palco de shows, e da paixão intensa do inocente e sonhador poeta Christian, por Satin. Trata-se de um musical, com Nicole Kidman interpretando a bailarina principal do Moulin Rouge, uma casa de shows inaugurada em 1889, que até hoje funciona na cidade luz. Colorido e intenso, o enredo tem sexo, drogas, farra, e sedução… Elementos muito presentes naquela região aos pés de Montmartre. Lançado em 2001, com direção de Baz Lhurmann

(5) A Invenção de Hugo Cabret: 

O apaixonante filme do diretor Martin Scorsese, (lançado em 2011) narra a história do menino Hugo, que escapa do orfanato, morando em uma estação de trem de Paris, onde cuida do relógio da estação, enquanto tenta colocar para funcionar uma estranha máquina, que herdou do falecido pai. O filme que se passa na década de 30, nos leva de forma lúdica, a pensar em quem somos, e a que viemos! Muuuito lindo, vale ser assistido várias vezes! No elenco principal: Asa Butterfield, Chloe Grace Moretz, Sacha Baron Cohen, Ben Kingsley, e Jude Law.

(6) Piaf, um Hino ao Amor: 

A história da cantora francesa Edith Piaf, nascida pobre na Normandia, abandonada pela mãe, criada pela avó em um bordel, vivendo mais tarde com o pai alcoólatra, até que o abandona e vai viver em Paris. Edith sonhava ser famosa, e mesmo com todo o sofrimento que sempre permeou sua existência, é descoberta nas ruas de Paris, ganhando fama, dinheiro, notoriedade… As músicas de Piaf, são um grande marco da cultura francesa, e sua dramática vida, é apresentada neste filme, que nos leva à uma viagem na Paris das décadas de 30 à 60! Lançado em 2007, com direção de Olivier Darlan, elenco principal: Marion Cotillard, Jean Pierre Martin e Gerard depardieu.

(7) Ratatouille: 

É tão lindo o filme (animação) que narra a história do ratinho Remy e seu novo amigo Alfredo Linguini. O ratinho, que sonhava em ser um chef de cozinha, acabava sendo sempre expulso delas, por razões óbvias (ratos e cozinhas, não costumam ser bem associados). Um dia, o ratinho, que vive em Paris, vai para na cozinha do tradicional restaurante do chef Auguste Gusteau, onde em parceria com o atrapalhado ajudante de cozinha, Alfredo Linguini, Remy começa a fazer pratos, tornando o restaurante disputadíssimo, pelo delicioso, ratatouille de legumes. Muito divertido, uma animação para quem ama Paris, e Gastronomia. Lançado em 2007, com direção de Brad Bird e Jan Pinkava.

(8) Julie & Julia: 

Já que falamos de comida e Paris, lembrei na hora deste filme encantador, que narra a história de Julia, que se apaixona pelas receitas da norte americana, radicada em Paris, Julie Child. No fim da década de 40, Julie muda-se para Paris, onde resolve aprender culinária, recriando receitas francesas, que acabam transformando-se em um livro, e programa de TV. Julia, está prestes à completar 30 anos, frustrada com a própria vida, resolve lançar ao desafio de cozinhar as 524 receitas de Julia, durante um ano, e narrar sua experiência, em um blog. Literalmente delicioso de assistir, esse filme nos faz mergulhar na gastronomia francesa. Lançado em 2009, com direção de Nora Ephron, com elenco principal: Merryl Streep e Amy Adams.

(9) Antes do Por do Sol:

O filme Antes do Por do Sol (lançado em 2004), é uma continuação do filme Antes do Sol nascer (de 1995), que narra a história de Jesse e Celine, que se encontraram em um trem que ia de Budapeste à Viena, passando um dia mágico juntos, e se separando no dia seguinte. Em Antes do Por do Sol, eles se reencontram 9 anos depois, em Paris, onde Jesse, que se tornou escritor, está lançando seu livro. Neste encontro, que em grande parte se passa à beira do Rio Sena, eles narram o que aconteceu em suas vidas, e nos apresentam uma romântica Paris. Direção de Richard Linklater, elenco principal: Ethan Hawke e July Delpy.

(10) O Fabuloso Destino de Amelie Poulain:

Amelie é uma moça francesa que vivia no subúrbio, e ao se mudar para a região de Montmartre em Paris, encontra uma caixinha misteriosa,  no apartamento alugado. Ela resolve procurar o antigo morador do apartamento para entregar a caixa, e quando o encontra, fica extasiada com a extrema alegria ao reencontrar o objeto perdido. Desde esse dia, Amelie decide que vai ajudar as pessoas, mudando a própria vida. Simples, de uma fotografia incrível, esse filme do diretor Jean Pierre Jeunet, com Audrey Tatou no elenco principal, encanta pelo figurino, fotografia, e trilha sonora.

Mergulhem na magia do cinema e da cidade luz! Para acessar outros post sobres Paris, cliquem (aqui). Lembrem-se de comentar, especialmente se conhecerem outros filmes que valem à pena, e deixem seu like no coração do canto direito do post, ele é muito importante para mim!

Bjo bjo bjo e uma linda semana! 



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