DICA DE BELEZA: HIDRATIN PARA A PELE SOBREVIVER

17 de agosto de 2015

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Essa dica é de beleza, e de saúde, porque simplesmente, Cuiabrasa está fervendo, e além de quente, está muito seca… A pele choraaaaa!!! Aí na sua cidade também é assim? Eu conheci essa fórmula no ano passado, a Farmácia Nossa Senhora de Fátima chama de Hidrat-In, e ele hidrata a pele por até 72 horas (eu sei que a gente toma banho e retira o produto antes… hahaha! Mas isso quer dizer que ele forma uma película protetora, que hidrata mesmo). Como a minha pele é mista, eu costumo usá-lo mais nas épocas secas do ano, que no caso da terrinha do calor: De Julho à Janeiro… Na verdade janeiro já chove bem, porém, temos a tendência de pegar mais Sol nessa época (mesmo eu que nunca tomo Sol), portanto clamamos por mais hidratação. Eu passo o Hidrat-In no rosto, mãos, cutículas, cotovelos e joelhos. Foi uma das minhas melhores descobertas, e claro, eu não deixaria de dividi-la com vocês. 

Ele é manipulado, mas não precisa de receita médica, porém é sempre legal falar para o seu médico sobre os produtos que você usa, e quem tem a pele muito oleosa, com acne, etc, perguntar ao dermatologista. A textura é realmente incrível, e está sendo a salvação aqui no deserto… Rsrsrsrs!
Conheça mais a respeito da Nossa Senhora de Fátima acessando o site, curtindo a Fanpage, seguindo o Instagram, ou visitando a loja 1 (que tem um estacionamento ao lado, gratuito, e gigante) na Avenida Isaac Póvoas, 583, Centro, Fone: (65) 3617-5222 ou a Loja 2 no Shopping 3 Américas, fone: (65) 3617-5222. 
Bjo bjo bjo!


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PROJETO VIDA SAUDÁVEL: APOSTE NA AVEIA!

10 de agosto de 2015

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Voltei Fashionistas, com tudo, porque temos um “restin” de 2015 para fazer as coisas direito! E mesmo vivendo meu momento “Formiga” (ando “garrada num” doce), vamos sempre prezar pela lei da compensação, portanto nos “dias normais”, vamos abraçar os alimentos saudáveis, para que as nossas regalias não coloquem tudo a perder. Nem preciso lembrar que o Verão está chegando, né? Nem preciso dizer que já cansou, essa historinha de que Verão que vem você estará linda-magra-e-loira… Ainda tem o quesito saúde, lembra??? Então hoje vou falar da AVEIA, um super alimento que eu amo, e de quebra, ainda vou passar 4 receitas super fáceis de fazer! 
A aveia pura (sem açúcar ou misturinhas) ajuda a eliminar gordura, aumenta o bom colesterol, diminui a fome, regula o intestino, possui baixo índice glicêmico, tornando-se uma excelente fonte de energia para a prática de exercícios, é rica em Zinco, Selênio, ou seja, é altamente nutritiva. Porém muito cuidado na hora de comprar, evite misturinhas com aveia, opte por comprar a aveia pura integral em flocos. Eu gosto muito dessa aveia da Jasmine, que eu compro na Farmácia Nossa Senhora de Fátima. 

RECEITAS QUE EU AMO COM AVEIA:

  1. PANQUECA DE AVEIA SALGADA: Bata com um garfo, um ovo, 50ml de leite desnatado sem lactose ou leite de amêndoas e 3 colheres de sopa de flocos de aveia integral, tempere com sal, alecrim fresco, oregano. Obs importante: unte a frigideira com óleo de côco ou azeite. Segredinho: coloque na panela em fogo baixo e tampe (eu uso a omeleteira, que tem 2 lados iguais, comprei na @casadesignpresente) e deixe tampada por um a dois minutos, destampe e veja se a massa descolou do fundo, se descolou, é porque está na hora de virar).  Na hora de servir, você pode colocar queijo brando derretido e atum, ou rúcula passada na panela (só um “sustinho”, para a rúcula não amargar) e gergelim. 
  2. PANQUECA DE AVEIA DOCE: A massa é preparada exatamente igual à panqueca salgada, porém ao invés de sal e ervas, acrescente umas gotinhas de adoçante (ou açúcar demerara, mais calórico, porém mais saudável), ela fica deliciosa pura, mas se você quiser incrementar, pode servir com  banana e canela (ou maçã e canela), ou mel, ou qualquer outro topo gostoso e docinho. Só não vale leite condensado e Nutella, tá? Hahaha!
  3. MINGAU DE AVEIA FIT: 3 colheres de sopa de flocos de aveia, 100 ml de leite desnatado ou de soja, 1 colher de café de adoçante para forno e fogão. Misture tudo, leve ao microondas por 30 segundos, mexa bem, leve por mais 30 segundos, ou até ficar com a consistência de mingau, pode ser feito em fogo baixo na panela, mexendo sempre. Adicione uma colher de sobremesa de semente de linhaça moída no liquidificador e uma colher de café de canela️, Fica muito bom!
  4. OVERNIGHT OAT: Uma camada daquele mingau Fit de aveia + pera picada + Dânio (iogurte natural ou grego) com semente de linhaça + maçã picada + granola e mel!!! Tampe o copo ou vidro, e deixe na geladeira, de um dia para o outro.  Ele tem cerca de 250 calorias, um número considerável, mas apesar de ter a mesma caloria de um pão com manteiga + presunto e queijo, os nutrientes são muito mais completos. É perfeito como pré-treino, ou para quem não tem tempo de preparar um café da manhã adequado, além de ficar uma delícia! ️

Bem, é isso! Coloca aveia na sua vida, e vamos secar a barriguinha antes do Verão. Inclui a criançada e o marido na brincadeira, porque fica bem mais fácil de conseguir, e juro que é uma delícia ser saudável.

Bjo bjo bjo!


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DICA DE BELEZA: FATOR DE CRESCIMENTO PARA SOBRANCELHAS

23 de junho de 2015

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Quando eu era novinha, adolescente, minha mãe sempre falava: Não tira a sobrancelha, porque o pelo pára de crescer e depois de um tempo, você vai desejar ter ouvido este conselho. De fato eu tirei errado algumas vezes, e fiquei até de castigo por conta disso… Hahaha! Conselho de mãe, a gente só sabe o quanto é valioso, depois que se torna uma, né?!? Mas depois de deixar a minha sobrancelha fina, com algumas falhas horrendas, eu entendi que isso é coisa de profissional, e nem passo perto de pinça. Com o tempo, o formato melhorou muito, mas as falhas ainda assim eram bem esquisitas. Este ano, mais precisamente em fevereiro, eu conheci o Fator de Crescimento para Sobrancelhas, conversando com a farmacêutica da Farmácia Nossa Senhora de Fátima, ela me contou desse tal FC, que vinha em forma de caneta, de facilíssima aplicação, e que dava uma bela ajuda para casos como o meu. Agora já tem 4 meses que eu uso, toda noite, exceto alguns sábados de preguiça (sou honesta com vocês) e realmente, minha sobrancelha mudou! Ok, não virei o “Tony Ramos” da sobrancelha, mas percebi que alguns pelinhos cresceram, e que ficou bem mais fácil fazer o design delas (com profissional, sempre) e estou bem feliz com a mudança, por isso vim aqui dividir com vocês. 

Eu vou continuar usando, quero que elas cresçam um pouquinho mais (exigente, né?!), mas a Ádrea, Farmacêutica da FNSF disse que pode-se usar por 90 dias, suspender o uso, e usar novamente daqui um tempo, quando sentir necessidade. Também não tem efeitos colaterais, portanto não custa tentar, né?!
Espero que tenham gostado da dica, e depois quem testar, me conta o que achou!
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Bjo bjo bjo!


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