RECEITA SAUDÁVEL: CHIPS DE ABOBRINHA

26 de junho de 2017

WhatsAppFacebookTwitterPinterestGoogle+Email

Uma receita saudável de chips de abobrinha para estimular uma semana gostosa, porém leve!!! Nós podemos sim mudar de vida, emagrecer, manter, até engordar (para quem precisa, afinal são poucas as pessoas com essa dificuldade, mas elas existem, viu?!). O mais importante é DECIDIR!!! Depois que você realmente decide encarar o projeto de reeducação alimentar como um passaporte para um futuro mais feliz, você aprende que além de tudo, esse processo pode ser realmente gostoso.

Para essa receita, você vai precisar de 40 minutinhos apenas!

INGREDIENTES: 

  • Abobrinha orgânica (porque ninguém merece passar a vida comendo veneno);
  • Tempero sem sal e sem conservantes (tipo Mr. Dash);
  • Alecrim;
  • sal grosso (se puder, prefira o rosa);
  • queijo parmesão ralado (opcional)

MODO DE FAZER:

Com um ralador, corte a abobrinha com casca (lavada), na forma de chips redondilhas e finos, deixe as fatias secando sobre papel toalha por 2 minutos, lembrando de virá-las, unte uma forma com azeite de oliva ou use uma antiaderente, coloque as rodelas na forma, tempere à gosto, polvilhe um pouco do queijo parmesão (opcional para quem não tem intolerância à lactose) coloque no forno baixo por 15 minutos, depois vire as rodelas, deixando no forno por mais 15 minutos, ou ligue o top grill (se seu forno tiver um) deixando até dourar a parte de cima. Retire da forma, deixe esfriar sobre o papel toalha e guarde em vidros com bom sistema de fechamento para conservar como um chip (crocante), para os lanchinhos da semana.

O sabor é super leve, e você pode usar também uma fritadeira elétrica para preparar os chips. Uma forma divertida de inserir a abobrinha no cotidiano da criançada, e de fugir dos pacotinhos de chips artificiais, e cheios de sal, do supermercado. Para quem gosta de pimenta, vale acrescentar um pimentinha do reino ou calabresa.

Gostaram do post? Querem receitas saudáveis com mais frequência por aqui? Para ver as outras receitas do blog, acesse (aqui). 

Lembrem-se de dar o like no coração do lado direito, é só clicar, não precisa inserir e-mail, nem preencher nada.

Bjo bjo bjo!



VOCÊ PODERÁ GOSTAR…

PARA DORMIR: MEUS PIJAMAS FAVORITOS DE INVERNO

26 de junho de 2017

WhatsAppFacebookTwitterPinterestGoogle+Email

Segundona e eu apresentando a vocês meus pijamas favoritos de inverno! Hahaha! Bem apropriado “cara pálida”… Mas bem que poderia ser um dia de relax, o problema é que daí passaríamos a associar o drama de segunda à pobre e singela terça. Mesmo assim, eu resolvi manter o post dos pijamas para hoje, porque é o esforço de hoje que vai nos proporcionar o conforto dos finais de semana de descanso. #filosofando!!! Tem outro detalhe, que muita gente observa: “Como assim pijamas de inverno em Cuiabrasa?” Pois é, mas de fato aqui faz frio de vez em nunca, mas faz, oras! Semana passada o termômetro bateu 18 Graus, que para nós, é como se estivesse nevando. O outro ponto é que dormimos com o ar condicionado trincando de frio, o que proporciona um pijama delicioso, porque convenhamos os tecidos de inverno são muuuuito gostosos. Espero que vocês gostem das minhas escolhas. INSPIREM-SE:

Umas delícias esses pijamas, que são todos da La Nuit Sleepwear, revendedora exclusiva da marca Divina Noite em Cuiabrasa, e nova parceira do bloguito. Sou muito encantada com o atendimento primoroso das meninas, e com a beleza dos pijamas. O mais engraçado é que apesar de achar pijama de inverno, o céu na terra, pelo tecido gostoso e pelo conforto, eu não tinha nenhum. Sempre que ia investir em algo para dormir, voltava para casa com Baby doll e camisola. Dessa vez resolvi investir nos pijamas invernais, e tirei a prova dos 9, que dormir assim é uma delícia. Por incrível que pareça, o maridão aprovou também, disse que tem seu charme. Uh huuuuu! A taurina agradece!!!

Quem for de Cuiabrasa e quiser conhecer a @lanuitsleepwear de perto, a loja está localizada na Av. Presidente Marques, 1195, no Cuiabá Center Empresarial, sala 08, tem estacionamento conveniado em frente, e atende atacado e varejo.

Espero que tenham gostado das escolhas!!! Para ver outras dicas de look do blog, cliquem (aqui) e tenham uma semana abençoada!

Bjo bjo bjo!



VOCÊ PODERÁ GOSTAR…

UM RECADO PARA QUEM OLHA DE FORA

22 de junho de 2017

WhatsAppFacebookTwitterPinterestGoogle+Email

Quem olha de fora acha que sabe como foi que a gente chegou até aqui… acha que entende! Acha que pode minimizar quem somos com suas percepções superficiais… Seus pré-julgamentos, suas leituras míopes, do que realmente somos.

De fora eles acham que jamais houve lágrima, e que foi pura sorte. Mal sabem sobre as noites que não dormimos, sobre os pensamentos nebulosos que tiraram nossa paz, que abalaram nossa fé, que apertaram nosso coração humano, e falho.

Não sabem dos sacrifícios, nem dos esforços sem limite… nem imaginam que já desistimos, já entregamos os pontos, já perguntamos à Deus, se era isso mesmo que ele queria de nós. Já ousamos pensar que ele nos esqueceu, ou que não nos tinha na lista de filhos favoritos.

De fora a música parece sinfonia, e a rotina nunca, jamais desafina! Não se ouve o grito do silêncio desconfortante da dor que nos ronda vez ou outra. Porque não há vivência livre de dor ou decepção… Mas há quem lamente, e há quem prefira dar atenção aos acordes da alegria, não se apegando a dor vivida.

Olhando de fora só se vê o banquete, não se atém à caça, à luta, ao flerte com a insanidade de querer escrever a própria história! De ter coragem de enfrentar os desafios com um sorriso no rosto, de não reclamar, de chorar sozinho, na calada da noite, de dizer baixinho para Deus, que conta com ele, na construção das próximas refeições…

Sozinha, sem prefácio amigo, sem facilitação cooperativa… Sem a mão estendida, que ajuda a travessar a rua da desilusão, a gente aprende que oração é impulso para o salto derradeiro do buraco da dor, para a superfície da conquista.

Quem olha de fora não sabe que inveja é quebra-molas sem sinalização, no meio da pista rápida da autoestrada… sempre faz um estrago! Pode até fazer a gente perder a direção… quem olha de fora nunca sabe…

E a verdade é que nem deve saber, porque nossa força vem de dentro, vem de Deus, vem da vontade de nunca sentar na janelinha da vida alheia, juntando-se aos montes de almas vazias, que só sabem ser de fora!

#pensamentosdamaysa

Bjo bjo bjo!



VOCÊ PODERÁ GOSTAR…

INSTAGRAM

@MAYSALEAO