FASHIONISTAS, parece até ridiculo dar a dica de BEBER ÁGUA! Mas o fato é que a maioria das pessoas simplesmente não bebe nem a metade da quantidade diária ideal. Eu tive cálculo renal, a dor mais absurda do mundo, porque bebia pouca água, ingeria alimentos ricos em sódio (SALgados excessivamente), ou seja, fazia tudo errado!!!

Pois ao beber água, estamos prevenindo a formação de cálculos renais, estimulando nosso sistema urinário a trabalhar direito, eliminando toxinas do organismo com maior rapidez, alimentando a nossa pele, o nosso cabelo... Precisa mais alguma razão???

Então vamos fazer um PACTO DE ÁGUA! A partir de hoje quem lê MALA COM RODINHA e tem juízo, bebe 3 LITROS DE ÁGUA POR DIA, são 12 copos de “requeijão”, ou se você é muito chique e não entendeu: só  10 TAÇAS DE 300ml! Vamos dividir, tomando aos poucos e ninguém vai ficar com “barriga d’agua”. COM CERTEZA FICAREMOS MAIS SAUDÁVEIS, com rins, unhas, cabelo e pele agradecidos!