Estou tão feliz por ter tido a coragem de começar meu pilates! MEU PILATES porque estou apaixonada pelo exercício e pelos benefícios que seguem a prática dele. Tenho conversado muito com as pessoas que fazem ou fizeram pilates, tenho notado que cada um tem a sua percepção, que cada lugar tem o seu método, portanto eu quero deixar claro que quando eu divido com vocês uma informação, estou falando sobre as minhas sensações, as sensações das pessoas que eu conheço e o método do STÚDIO SILVIA GODOY.

EU FAÇO PILATES PRA FICAR DURINHA! Meu objetivo é esse. Não estou falando de músculos hipertróficos porque eu prefiro um biotipo mais sequinho, enxuto, bundinha dura, coxinha desenhada e bracinho pronto pra dar tchau! Acho lindo o tipo mulherão (Kim Kardashian feelings) nos outros, sabe?  Eu mesma sou mais adépta do estilo tudo no lugar e ponto.

Pratico há 2 meses e as vezes perco aula por conta do trabalho com o blog, mesmo assim, os resultados são gritantes. Minha barriga está dando sinais de que os “estragos” de 2 gravidezes, inclusive de um bebê gigante ( JL nasceu com 4Kgs e 50g) podem ser superados sem a necessidade de “entrar na faca”. O meu braço tem recebido elogios, adoroooo! E em geral, eu posso dizer que todo o meu condicionamento melhorou.

No MEU PILATES a música é animada, a professora acelerada, as aulas são sempre DDD: Diferentes, Dinâmicas, Disparadas… 1 hora passa em 10 minutos e eu saio realizada! Meus pais estão fazendo, minha tia e algumas amigas. Cada um no seu rítmo e no seu estilo, tem alunos que gostam de música calminha, rítmo lento e relaxante, mas todos estão tão felizes quanto eu!

O STUDIO DE PILATES SILVIA GODOY fica na Rua 24 de Outubro, nº520, Bairro Centro, o telefone é (65) 3623-7770. Faça uma visita, tire as suas dúvidas e conheça o SEU PILATES! Quer saber mais acesse o Blog do STÚDIO AQUI.

Bjo bjo bjo!

FASHIONISTAS, eu preciso dividir com vocês minhas sensações a respeito do PILATES, porque coisa boa a gente tem que contar para as amigas, e vocês são parte da minha vida, né! Estou fazendo Pilates há 1 mês no STUDIO PILATES SILVIA GODOY, todas as terças e quintas. 

Na primeira aula fiquei impressionada com a minha fraqueza muscular! Eu simplesmente olhava a Silvia demonstrando o exercício, pensava: Isso ai??? Ah Moleza!!! E na hora de fazer: O corpinho gritavaaaaa e o movimento saia sofrido! Foi assim nas 5 primeiras aulas, mas logo na 6ª aula eu já comecei a sentir que a coisa estava surtindo efeito! Hoje eu estou aqui toda dolorida (e tome relaxante muscular) andando de perna aberta (sabe aquele meiinho flacido entre as coxas??? Me aguardem! Daqui a poucas aulas ele não vai mais me pertencer!) me pego pensando cade aquele elefante que me atropelou??? E apesar dessa dor generalizada, ME SINTO MUUUUITO FELIZ!

SIMPLESMENTE porque sei que quebrei aquela inércia maldita que não nos deixa começar e que vai ter alguem (a Silvinha e até a Rafa, a outra fisioterapeuta do Stúdio) me falando: Vamos lá! Você consegue! Só mais 3!!! Daqui a pouco a atleta que dormia em mim acorda de vez e meu PROJETO VERÃO vai ser um sucesso! Porque além de saudável, nós mulheres ficamos muito mais felizes quando estamos com a BUNDA EM DIA, VIDA EM DIA, nos cuidando, nos sentindo bem conosco mesmas! “MOVE YOUR BUT MY FRIEND” (Mexa este “trazeiro gordo” minha amiga) e entre para o clube das  “viciadas” em ENDORFINA (hormônio natural do corpo humano que é liberado com a prática de exercício físico)! Uh huuuuuuu!!!

Bjo bjo bjo e deixa eu correr para a minha aula!

FASHIONISTAS, vocês sabem o quanto eu celebro cada parceria conquistada pelo blog, né!? Afinal são os parceiros (E A ATENÇÃO DE VOCÊS) que tornam o MALA COM RODINHA um projeto de sucesso, portanto é uma verdadeira festa sempre que uma nova empresa entra para a família!

Há algum tempo eu estava extremamente insatisfeita com meu sedentarismo, mas A INÉRCIA (leia-se: preguiça) que tomava conta do meu ser, me impedia de mudar isso! Também tinha o fato de que eu estava exausta do ambiente de academia, sabe??? É uma fase, porque eu já fui super “rata de academia” (no bom sentido) amava a música alta, o movimento, a badalação… mas no momento atual eu quero é PAZ, ACONCHEGO E ATENÇÃO PERSONALIZADA! Foi assim que o STÚDIO DE PILATES SILVIA GODOY entrou na minha vida!

Um ambiente tranquilo, equipado estratégicamente para atender às necessidades dos mais variados perfis, com 2 FISIOTERAPEUTAS QUALIFICADAS, e uma técnica que me conquistou: O PILATES! Como eu havia dito na semana passada: É preciso entrar na SUA MEDIDA CERTA, descobrir algo que te impulsione a começar! Ou então passamos uma vida desejando mais qualidade e vivendo o erro, as consequências são as mais desagradáveis! Conheçam um pouquinho mais do STÚDIO:

Eu convido vocês a virem conhecer pessoalmente o STÚDIO! Ele fica na RUA 24 DE OUTUBRO, Nº520, BAIRRO CENTRO, CUIABÁ-MT. Quem sabe a gente se encontra!!! Para quem quiser mais informações sobre Pilates o Blog do Stúdio é bem completo, acessem: AQUI

Bjo bjo bjo e uma ótima semana!