ALONGUE PILATES + FITNESS POR SILVIA GODOY

23 de janeiro de 2012

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Quem me acompanha desde o ano passado sabe que eu sou parceira, aluna e fã do STÚDIO PILATES SILVIA GODOY. Pois o sucesso do Stúdio foi enorme em 2011, muitas alunas também se apaixonaram como eu. Aliás formamos uma turma bem grande oriunda do blog, amigas virtuais que se tornaram reais, além das alunas que já conheciam o trabalho da cuiabana Silvia Godoy. Diante de todo este sucesso, a Silvia decidiu profissionalizar ainda mais o Stúdio, construir uma marca forte que pudesse crescer e conquistar o espaço que merece! Assim nasceu o ALONGUE PILATES + FITNESS.
O ALONGUE criou um conceito próprio, alinhado às necessidades de seus alunos, dos mais diferentes perfis (atlétas, bailarinas, ex-sedentários, idosos, gestantes). Por isso PILATES + FITNESS, um conjunto de técnicas que alia exercícios do pilates clássico, trabalhando respiração, postura, alongamento, tonificação muscular + exercícios aeróbicos, que trabalham condicionamento físico, auxiliam na perda de peso, + musculação localizada, que intensifica a tonificação muscular!
Isso é fruto do trabalho da fisioterapeuta e especialista em condicionamento morfofuncional SILVIA GODOY! A Silvia não se contenta com o trivial, tem energia e força de vontade de sobra para estudar, pesquisar, ouvir, aprender, estruturar e modificar! Eu cheguei no ALONGUE como aluna, hoje me considero amiga, orgulhosa dos feitos da minha professora frenética!!!
A equipe do ALONGUE, é formada pela Silvia Godoy, pela Rafaela Melo (em pé, atrás) e pela Lilian Sant`anna (sentada à frente). As três são graduadas em FISIOTERAPIA, possuem especializações em áreas como geriatria, RPG, ortopedia, traumatologia, acupuntura, e PILATES! Portanto quem frequenta o ALONGUE sabe que está nas mão de profissionais altamente capacitadas, e isso faz toda a diferença!
Eu sou aluna da Silvia, tenho paixão pelo trabalho dela, meus pais são alunos da Rafa e sentiram saudades das aulas dela durante as férias, já não conseguem mais ficar sem o PILATES! A Lilian acaba de chegar à equipe, passou o mês de janeiro sendo treinada para que seu método seja perfeitamente alinhado ao estilo ALONGUE DE PILATES E FITNESS!
Faça uma visita, veja de perto a nova estrutura, e anime-se a colocar o pilates em sua vida. Tenho certeza que você vai se surpreender com os resultados: Rua 24 de outubro, 520, Bairro Centro, Fone: (65) 3623-7770.
Bjo bjo bjo!


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STÚDIO PILATES SILVIA GODOY ESTÁ EM REFORMA

30 de dezembro de 2011

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O ano de 2011 foi sucesso total para o STÚDIO DE PILATES SILVIA GODOY! Muitos novos alunos, uma grande evolução, a implementação do circuito, com exercícios aeróbicos, a consolidação da vontade de fazer melhor, inovar, ser especial. O resultado de tudo isso é que a fisioterapeuta Silvia Godoy se encontrou na profissão, inclusive começou a prestar consultoria (leia a respeito AQUI) e resolveu comprar mais equipamentos, aumentar o stúdio e deixá-lo mais confortável para seus alunos. O que eu posso dizer? Que estou feliz demais com isso, que já estou com saudades das minhas aulas e que em 2012, estarei lá, firme e forte!!!
Bjo bjo bjo!


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PROJETO VERÃO: PILATES COM CLAUDIA LEITTE DE INSPIRAÇÃO

6 de dezembro de 2011

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Oi Fashionistas, estamos juntas no PROJETO VERÃO, (se você ainda não está comigo, trate de entrar na dança, porque vai valer a pena), com isso eu tenho pesquisado muito, frequentado direitinho as minhas aulas de PILATES, me alimentado corretamente… Eis que lendo a revista Boa Forma deste mês, Claudia Leitte com esse corpo luxo na capa, descubro que eu e a cantora temos algo em comum: Nossa série de exercícios é super parecida (bem que poderia ser a conta bancária, né! Hahaha). Fiquei feliz demais, mostrei a revista para a minha linda professora SILVIA GODOY, que me explicou que nossos objetivos (meu e da Claudinha “my friend”) são parecidos: MÚSCULOS DEFINIDOS E SEQUINHOS! Adorei! Confiram a minha série:
Eu começo a aula aquecendo na esteira ou bicicleta 10 minutos, e termino também com um aeróbico de 5 minutos, portanto executo os exercícios em 45 minutos, completando assim os 60 minutos de PILATES que eu tenho feito 2x por semana. Esse tipo de treino desenvolve a CONSCIÊNCIA CORPORAL, trabalha a musculatura de forma global, diferente da malhação em aparelhos na academia, que trabalha grupos musculares isolados. É por isso que em pouco tempo, os resultados já começam a aparecer! (PS. Ainda de cabelo antigo nestas fotos)
O STUDIO DE PILATES SILVIA GODOY está na Rua 24 de Outubro, nº520, Fone:(65) 3623-7770.
Bjo bjo bjo!



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