ALONGUE PILATES + FITNESS AGORA COM SPA URBANO

19 de março de 2012

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A ALONGUE PILATES + FITNESS entrou 2012 com tudo!!! Muitos alunos novos, parceria com os alunos antigos, resultaram em uma reformulação do Studio (eu contei AQUI). Pensando no bem estar de quem frequenta a ALONGUE, a fisioterapeuta SILVIA GODOY, junto à sua equipe multi-especializada, criou uma espécie de SPA URBANO na Alongue.
Além do diferencial de PILATES + FITNESS, foram implementadas terapias complementares: 
  • RPG;
  • HECCUS;
  • SHIATSU;
  • FISIOTERAPIA;
  • ACUPUNTURA;
  • CROMOTERAPIA;
  • DRENAGEM LINFÁTICA;
  • MASSAGEM RELAXANTE;
  • E OUTROS TRATAMENTOS QUE ENGLOBAM ESTÉTICA E SAÚDE!

Os pacotes são montados a partir de 3 terapias complementares, que somadas potencializam o resultado desejado por cada aluno. Seja no relaxamento, fortalecimento, recuperação de lesões. Cada terapia é realizada pelo membro especialista da equipe, portanto em uma manhã é possível tratar aquela dor de coluna que tanto incomoda, ou simplesmente fugir do stress do cotidiano e sair renovada após 3 horinhas dedicadas ao seu bem estar! Os pacotes serão montados individualmente e de acordo com os objetivos de cada aluno.

Todo mês tem PROMOÇÕES, que serão anunciadas no site da ALONGUE, ou aqui no Blog! A promoção de março é para te incentivar a mudar de vida: 
PILATES + FITNESS com 5% de desconto na primeira mensalidade + 1 MASSAGEM RELAXANTE a R$10! ou para alunos antigos  2 MASSAGENS RELAXANTES por R$20. Uma pechincha para você começar a se cuidar e aumentar a sua qualidade de vida! O valor da mensalidade é de R$250 no plano de 2 aulas por semana (que é o que eu faço), existe também o PLANO BIMESTRAL com mensalidade de R$225. Vale a pena fazer uma visita, marcar uma aula experimental e conhecer de perto o que a Alongue tem para oferecer! #ADORO #INDICO #FAÇO!
Bjo bjo bjo!


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PILATES CLÁSSICO x PILATES + FITNESS DA ALONGUE

1 de março de 2012

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Várias pessoas tem me perguntado sobre a diferença entre o PILATES CLÁSSICO e o PILATES ALONGUE (onde eu faço). Por isso, nada melhor que tirar todas as dúvidas por aqui, assim todas vocês ficam sabendo. 
A ALONGUE criou um conceito de PILATES + FITNESS porque os benefícios do pilates acabavam sendo incompletos como única atividade física da pessoa. É preciso pensar no corpo como um todo e não adianta simplesmente aumentar o tônus muscular, alongar o corpo, re-alinhar a coluna e melhorar a respiração (até parece que isso é pouco… o pilates por si só já é muito bom), porém muuuitas pessoas sentiam a necessidade de aumentar a perda de caloria (a gente quer ficar magrinha, oras!).
CONCEITO ALONGUE: 
1) PILATES CLÁSSICO: Alinhamento de coluna, fortalecimento muscular, alongamento, respiração, força.

2) GINÁSTICA FUNCIONAL: Trabalha com desequilíbrio para ativar a musculatura do corpo todo. Potencializa o ganho de força muscular do pilates clássico!

3) EXERCÍCIOS AERÓBICOS: Previnem problemas cardíacos, aumentam a capacidade do pulmão e do coração e incrementam muito o gasto de calorias!

4) QUEM PODE FAZER: Mulheres, Homens, Gestantes, Terceira idade (Melhor idade. Como diria a Danuza Leão, as pessoas da segunda juventude!)
Eu faço PILATES NA ALONGUE há 6 meses! Estou encantada com as transformações no meu corpo, é preciso coragem para quebrar a inércia, perseverança para vencer a preguiça e dedicação para colher o resultado! No meu horário tem minha madrinha, com mais de 60 anos, que tira de letra. Meus pais fazem e adoram. A Silvia me contou de uma aluna gestante que fez aulas até o nono mês. Portanto coragem e comece!!!
O STUDIO DE PILATES SILVIA GODOY está na Rua 24 de Outubro, nº520, Fone:(65) 3623-7770.
Bjo bjo bjo!


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ALONGUE PILATES + FITNESS COM 70% DE DESCONTO!

7 de fevereiro de 2012

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Fashionistas, uma super oportunidade para quem deseja fazer PILATES, mas não tem certeza se vai gostar! A ALONGUE PILATES + FITNESS, minha parceira no blog e responsável pela mudança total no corpitcho da blogueira que vos fala, está fazendo uma super promoção. São 70% de desconto em 1 mês de pilates (1 aula por semana), para você descobrir o quanto vale a pena investir em saúde, bem estar e claro no corpão! Rsrsrsrs!
Acesse: AQUI

O Stúdio ALONGUE é lindo, arejado, recentemente foi remodelado para se adaptar a um novo conceito que associa PILATES + FITNESS. Trabalhando consciênca corporal, postura, tônus muscular, resistência cardíaca e aeróbica. O plano de aula é elaborado de acordo com o perfil físico e objetivo de cada aluno. Quer emagrecer? Ficar durinha? Tonificar a barriguinha? Entrar em forma? Cuidar daquela dor chata na coluna? Tenha certeza de que você vai ter uma profissional especializada para te ajudar a alcançar todos os seus objetivos! EU FAÇO, RECOMENDO E NÃO VIVO SEM!!! Conheça um pouquinho das instalações:
ALONGUE comandada por Silvia Godoy (no meio) com sua EQUIPE:
Rafaela Melo (no alto) e Lilian Sant’anna (à frente)
Aproveite este super desconto que você só encontra no SHOW DE COMPRAR (acesse AQUI), e anime-se a colocar o pilates em sua vida. Tenho certeza que você vai se surpreender com os resultados! Rua 24 de outubro, 520, Bairro Centro, Fone: (65) 3623-7770.

Bjo bjo bjo!


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