Segundona de Resoluções, nosso dia oficial fitness e saudável!!! Este ano muitas novidades, uma delas é que a TRACK & FIELD Cuiabá será presença cativa aqui no blog. A marca fitness mais famosa do Brasil não poderia ficar de fora do nosso #ProjetoVidaSaudável. Para quem não conhece, a TF é uma franquia, que tem lojas no Brasil inteiro, e que é conhecida por seus tecidos tecnológicos e design incrível! A malha Track & Field ajuda a secar o suor rapidinho, evita a proliferação de bactérias, prevenindo mau cheiro, coloca tudo no lugar, disfarçando celulites, gordurinhas, e ainda  é lindaaaa de viver. Eu fotografei meu treino completo na aula passada, para vocês terem uma noção real do MÉTODO ALONGUE (falei dele aqui). Nesta aula, fizemos muitos exercícios de pilates, para desenferrujar  o “esqueleto” que estava parado há mais de um mês. Vocês verão que no Método Alongue, misturamos exercícios aeróbicos, pilates clássico, plataforma e treinamento funcional. A aula é poderosa, espero que vocês se animem a começarem. INSPIREM-SE:

E aí, cansadas??? Rsrsrsrs! Que nada, a idéia é empolgar vocês. A aula é bem completa, consegue trabalhar todos os grupos musculares, sendo que nunca uma aula é igual a outra, portanto impossível enjoar. Eu sou apaixonada pelo Método Alongue, e a cada dia percebo que estou evoluindo. Espero que vocês tenham curtido acompanhar a minha aula e comecem já o #ProjetoVidaSaudável de vocês!

Sigam a Track & Field Cuiabá no instagram @trackfieldcuiabá, pela Fanpage (aqui), ou façam uma visita à loja do Goiabeiras Shopping Térreo, na ala nova,  Fone: (65) 3023-2772.

Agende uma aula experimental, eu sou fã do método Alongue e assino embaixo, a ALONGUE fica na Rua 24 de outubro, 520, Bairro Centro, Fone: (65) 3623-7770, siga no instagram, @pilatescuiaba.