Nossas segundonas são sempre FIT ou saudáveis, porque eu acredito seriamente no poder dos ciclos, e na chance de começar um projeto, ou até mesmo retomar! Que seja na segunda-feira, o dia oficial do DETOX, da DIETA, do exercício, ou do peso na consciência… Hahaha! Há algum tempo, eu me interessei por Florais de Bach, porque ouvi algumas pessoas dizendo que estavam tratando depressão com o auxílio dos florais, hipertensão, e até diabetes. Deixando claro, que os Florais não são medicamentos, portanto não tratam as doenças propriamente ditas, e sim o SER, que carrega essas doenças! O Dr. Edward Bach catalogou 38 plantas na década de 30, testou, e criou espécies de antídotos para emoções negativas, que são muito comuns em nossa sociedade: medo, tristeza, insegurança, estresse, depressão, ansiedade, impaciência, negativismo, dificuldade em dizer não, timidez… Se identifica com alguma??? Os florais podem ser personalizados com diferentes combinações, para tratar especificamente o seu problema. Eu estava sentindo a necessidade de experimentar, e procurei a Dona Cleula Borges, farmaceutica responsável pela Farmácia Nossa Senhora de Fátima, e relatei meus problemas: ansiedade, cansaço no início do dia, insônia a noite, impaciência, sensação de estar sobrecarregada… Sim, eu com toda essa energia que vocês estão habituados, sou humana, e as vezes sinto vontade de chorar, de sair correndo, de pegar uma panela de brigadeiro e assistir sessão da tarde pelo resto dos meus dias. 

Eu tomo as minhas 4 gotinhas, 4 vezes ao dia, e já sinto melhoras. Vou tomar pelos próximos 3 meses, mas a cada mês, quando for refazer a fórmula, conversarei com Dona Cleula para ver se precisamos acrescentar algum outro floral, ou mudar a composição. É importante conversar com o farmacêutico especialista, ou com seu terapeuta, antes de tomar, para que seja formulado um composto especial para você!

Os florais não causam dependência, e nem substituem tratamentos médicos convencionais (alopáticos) ou homeopáticos. Eles simplesmente auxiliam o indivíduo, e tratam o SER. Mais forte, mais equilibrado, tudo fica mais fácil para você enfrentar. Pode ser usado por crianças, gestantes, e até por pacientes tratando doenças severas. 

Eu estou muito feliz com meus florais, e não deixaria de dividir com vocês, esta experiência! 

Conheça mais a respeito da Nossa Senhora de Fátima acessando o site, curtindo a Fanpage, seguindo o Instagram, ou visitando a loja 1 (que tem um estacionamento ao lado, gratuito, e gigante) na Avenida Isaac Póvoas, 583, Centro, Fone: (65) 3617-5222 ou a Loja 2 no Shopping 3 Américas, fone: (65) 3617-5222. 

Bjo bjo bjo!

Não raro, eu apareço de máscara no rosto, dando dicas de beleza. Eu adoro uma máscara, desde os meus 15 aninhos quando conheci Noxzema… Fico testando, claro que sempre me preocupo de testar produtos confiáveis, nada de receitas caseiras, que podem ser desastrosas. Também tem outro porém super importante, jamais use uma máscara, se você vai tomar sol em seguida, até mesmo no outro dia. A melhor coisa a fazer, é levar suas descobertas para o seu médico de confiança, e aí sim testar o produtinho show, que você descobriu. Hoje eu vou falar de 2 produtos destinados à pele com acne, sim minha adolescência acabou faz tempo, porém minha pele é mista, e onde a oleosidade pesa (no meu caso, somente na região do queixo) a acne é persistente e recorrente. Um problema para quem trabalha com fotos… Choquito branco feelings! Hahaha! Pois eu estava olhando a sessão de produtos BEL COL, na Farmácia Nossa Senhora de Fátima, e me deparei com 2 caixinhas de tampa verde, com os dizeres: Para pele com Acne.

O primeiro produto é essa Máscara: BELMASK com argila verde, calêndula, óleo de melaleuca, e alantoína. Estou usando de 15 em 15 dias, há 2 meses. Espalho no rosto todo (vcs poderão levar um sustinho na foto abaixo, e conferir… rsrsrsrs!), deixo agindo por 20 minutos, e depois retiro com água, e uma buxinha de rosto.

O segundo produto é o TRI-DEF mousse antiacne. Que eu passo somente no queixo, onde minha acne é “heróis da resistência”, e no nariz, que é meio oleoso. Eu não passo o mousse na testa, nem nas bochechas, porque nessas regiões, minha pele é bem seca. Depois que o mousse seca, eu passo meus creminhos de costume (antiidade, hidratante, etc.) nas partes secas do rosto. 

O resultado é revigorante!!! Eu sinto a pele limpa, lisinha, pronta para a “batalha” do dia a dia! Gosto muito de fazer isso domingo de manhã, quando as crianças ainda estão dormindo. Aproveito para hidratar o cabelo e ler um livro, no silêncio de domingo. Depois tomo banho com um bom esfoliante corporal, hidrato a pele e estou pronta para a rotina intensa da semana. 

A Fármacia Nossa Senhora de Fátima, é meu ponto de confiança aqui em Cuiabrasa, para Dermocosméticos, Manipulados, e Homeopáticos. Este ano ela completa 30 anos de existência, meu respeito só cresce. É bacana, se você não mora aqui, encontrar lugares confiáveis para manipular seus cremes, e medicamentos, porque o modo de fazer faz toda a diferença. E os produtos da Bel Col, que eu sempre indico por aqui, são vendidos no Brasil inteiro, para saber onde tem um ponto de venda perto de você, acesse (aqui). 

Conheça mais a respeito da Nossa Senhora de Fátima acessando o site, curtindo a Fanpage, seguindo o Instagram, ou visitando a loja 1 (que tem um estacionamento ao lado, gratuito, e gigante) na Avenida Isaac Póvoas, 583, Centro, Fone: (65) 3617-5222 ou a Loja 2 no Shopping 3 Américas, fone: (65) 3617-5222. 

Bjo bjo bjo!

Considerada um super alimento, a CHIA tornou-se queridinha dos nutricionistas, e dos adeptos da alimentação saudável. Ficou famosa por ser considerada emagrecedora, e tem muitos benefícios. Eu consumo o óleo de CHIA há algum tempo, e também gosto muito da semente, e da farinha, misturadas em alimentos como omelete, salada de fruta, iogurte… Tanto a semente quanto o óleo, eu compro na FARMÁCIA NOSSA SENHORA DE FÁTIMA, e se você não mora em Cuiabrasa, vale procurar em lojas de alimentos saudáveis e grandes redes de farmácia. Seguem os principais benefícios, para estimular você a inserir a chia no seu cotidiano.

1 – Tem ação anti-inflamatória, porque  o  grão fornece o ômega 3 (ácido linolênico), que tem a propriedade de combater a inflamação do organismo. 

2 – Tem compostos bioativos com forte ação antioxidante, combatendo a ação dos radicais livres que levam ao envelhecimento precoce e também resultam no desenvolvimento de algumas doenças.

3 – Contribui com o controle do diabetes, graças ao alto teor de fibras, o que ajuda a melhorar a sensibilidade ao hormônio insulina, melhorando a glicemia pós prandial (pós refeição). As fibras tornam mais lenta a absorção dos açúcares pelo intestino, o que ajuda e muito a manter a glicemia (açúcar no sangue) controlada. 

4 – É grande aliada nas dietas de emagrecimento ou na manutenção do peso ideal, por ser fonte de fibras solúveis que formam um composto gelatinoso  no estômago, tornando a digestão mais lenta e  resultando num aumento de saciedade. 

5 – Combate a constipação, ajudando com a boa saúde intestinal, isso também pela quantidade de fibras que fornece.

6 – O consumo do grão favorece também o controle da pressão arterial, porque o ômega 3  presente tem efeito anti-hipertensivo.

7 – É um bom alimento para a saúde cerebral, já que esses ácidos graxos poli-insaturados são componentes da estrutura das células nervosas, podendo também melhorar a memória, reduzir a ansiedade e depressão.

8 – Ajuda a melhorar a resistência e rendimento de atletas, além da recuperação muscular no pós treino.

9 – É um poderoso alimento para incluir nas dietas de vegetarianos, por ser  fonte de proteínas vegetais. A qualidade da proteína é excelente, contendo muitos aminoácidos essenciais.

É possível encontrar a chia em diferentes formas:

Grãos (sementes ao natural): Preserva as propriedades nutricionais mais intactas. Pode-se incluir em sopas, bolos, saladas, polvilhar em cereais, iogurtes, frutas e até adicionar em bebidas (sucos ou água).

Óleo: Os ácidos graxos ômega 3 e 6 são preservados, no entanto o teor de fibras fica comprometido. É uma alternativa para temperar a salada ou colocar na sopa.

Farinha: É o produto final da moagem do grão da chia, fonte de ômega 3, fibras e proteínas.

É importante enfatizar que a chia deve fazer parte de uma dieta nutricionalmente variada e equilibrada, para que seja possível colher os seus benefícios para a saúde. Como todo alimento, é recomendado que o seu consumo seja parte de um rodízio, no qual haja variação com outras fontes de grãos e sementes.

Fonte: Coluna Viver Bem da Revista Veja

Conheça mais a respeito da Nossa Senhora de Fátima acessando o site, curtindo a Fanpage, seguindo o Instagram, ou visitando a loja 1 (que tem um estacionamento ao lado, gratuito, e gigante) na Avenida Isaac Póvoas, 583, Centro, Fone: (65) 3617-5222 ou a Loja 2 no Shopping 3 Américas, fone: (65) 3617-5222. 

Bjo bjo bjo!