Segundona “mode on”, e temos que começar a todo vapor, porque amanhã o ritmo é de Copa do Mundo e nós temos que fazer e acontecer, hoje! Vamos falar de beleza??? Eu sou alucinada por tecnologia, especialmente quando ela é capaz de rejuvenescer, olha que palavra linda! Hahaha!!! Desde que eu completei 30 anos, me tornei adepta da reposição de colágeno, seja de forma oral (tomando) ou tópica (na pele). Não é por nada não, mas tem dado certo!!! Sempre ouço que pareço mais nova, que minha pele é ótima, e claro, a genética ajuda, mas os cuidados dão uma super força. Comecei a usar este hidratante especial há cerca de 15 dias, e os resultados são impressionantes! Converse com a sua dermatologista, à respeito de dermocosméticos com a tecnologia “cell to cell”.
1) INDICAÇÃO: Nos tratamentos faciais e corporais, para peles “fotoenvelhecidas”, com redução ou ausência na produção do colágeno (após os 30 anos, a procução cai cerca de 50%, e após os 50 anos, o organismo simplesmente, pára de produzir colágeno… Por que??? Organismo ingrato! Rsrsrsrs!), pós tratamentos estéticos, pós tratamentos intensivos para pele madura.
2) BENEFÍCIOS: Capaz de aumentar 115% a produção de colágeno da pele (o que chama-se de Booster de Colágeno e elástina), Restabelece a comunicação celular cutânea, Estimula fatores naturais de crescimento da pele (TGF), Aumenta a firmeza e a tonicidade da pele, Melhora a textura e elasticidade, 100% natural, livre de conservantes.
3) RESULTADOS: É perceptível que a pele ganha um aspecto rejuvenescido, fica mais homogênea, sedosa e firme. Eu estou usando no rosto, no pescoço e nas mãos. #amando
Eu manipulo meus medicamentos na FARMÁCIA NOSSA SENHORA DE FÁTIMA, Conheça mais a respeito da Nossa Senhora de Fátima acessando o site, curtindo a Fanpage, seguindo o Instagram, ou visitando a loja 1 (que tem um estacionamento ao lado, gratuito) na Avenida Isaac Póvoas, 583, Centro, Fone: (65) 3617-5222 ou a Loja 2 no Shopping 3 Américas, fone: (65) 3617-5222.
Continuando a nossa segunda FIT, que é tradição aqui no blog, esse post é especial para as formiguinhas de plantão (alô Maysa!!!) que acabam furando o plano alimentar com doces. Vai dando aquela agonia, você não pára de pensar, e se não tiver chocolate em casa, acaba mergulhando na panela de brigadeiro (tem coisa mais incrível que brigadeiro de panela???). Mas o fato é que uma escapada de vez em quando vá lá, agora aquela ansiedade constante que te faz “precisar” de um doce todos os dias, já essa, não dá! E quando digo doces, falo de carboidratos em geral. Aquela vontade absurda de comer pão, bolo, macarrão…
Estudos recentes têm demonstrado excelentes resultados com a suplementação do Cromo, através do picolinato de cromo. O efeito de aplacar a vontade de devorar doces acontece porque o cromo atua diretamente nas enzimas ligadas ao metabolismo energético, auxiliando no equilíbrio dos níveis de glicose, com isso diminuindo os “comandos” do cérebro para a ingestão de açúcares e carboidratos.
Apesar de todas as maravilhas, não vale sair correndo para comprar as cápsulas de picolinato de cromo, como se elas fossem salvar a sua vida! Não é indicado ingerir doses acima de 200mcg por dia, pois pode causar efeitos colaterais como diarréia, vômito, dor de cabeça, insônia… Como toda suplementação, é de suma importância conversar com seu médico ou nutricionista antes de iniciar a ingestão. Uma excelente pedida é recorrer aos manipulados, assim você pode formular complexos vitamínicos específicos para as suas necessidades.
Eu adorei essa descoberta, estou começando a tomar, quero ver se a formiguinha que mora em mim, se acalma, para que meu #PROJETOVIDASAUDÁVEL continue à todo Vapor! Eu manipulei minhas cápsulas, na Farmácia Nossa Senhora de Fátima, e aconselho quem não mora em Cuiabrasa, procurar um lugar com indicação e garantia de qualidade.
Tente implementar a reeducação alimentar na sua vida, se alimentar de 3 em 3 horas, ingerir frutas, beber muuuita água. Não espere ter fome para comer, a fome é um alerta do organismo, e você terá a tendência de comer muito mais, se ficar horas em jejum.
Conheça mais a respeito da Nossa Senhora de Fátima acessando o site, curtindo a Fanpage, seguindo o Instagram, ou visitando a loja 1 (que tem um estacionamento ao lado, gratuito, e gigante) na Avenida Isaac Póvoas, 583, Centro, Fone: (65) 3617-5222 ou a Loja 2 no Shopping 3 Américas, fone: (65) 3617-5222.
O deserto do Atacama no Chile é considerado um dos lugares mais bonitos do Planeta! As imagens revelam que ele faz jus à fama que leva. Esse casal nas fotos, são meus amigos e parceiros do blog: Linnara (aka Farmácia Nossa Senhora de Fátima) e Bruno (aka Casa Design), e eles estiveram no Atacama, conferindo de perto toda essa beleza! O entusiasmo dos dois, me contagiou, e hoje quero despertar em vocês, a mesma vontade de conhecer este destino mágico!
O deserto do Atacama está localizado no Norte do Chile, até a fronteira com o Peru. Com cerca de 1000 km de extensão, é considerado o deserto mais frio e árido do mundo. A Linnara me contou que quando saíam do hotel de madrugada, a temperatura estava abaixo de 0ºC e no início da tarde, podia chegar a 40ºC! Sim, isto é típico de deserto, por isso é importante vestir-se em camadas, e ter sempre uma mochila por perto, para guardar as peças de roupa que você for tirando, umas garrafas de água, colírio, sorinho de nariz, balm labial e um bom hidratante!
Atacama desert in Chile is known as one of the most beautiful places on earth! And the pictures easily show that it’s fame is very near the truth. This cute couple on the pictures are my friends and partners at my blog, and they went to Atacama, a short time ago. Their experience, and enthusiasm about the desert, made me look forward to go myself on this magic trip!
Atamaca is located in North Chile, until the board with Peru. It’s extension is over 500 miles, and it’s known as one of the most cold and dry desert on the planet. My friend Linnara, told me that when they left the hotel in the early mornings, it was very cold, something around the 0ºC, and in the early afternoon, the temperature could easily reach the 40ºC. So you should dress in layers, and have always a backpack with you, to put your clothes on it, and to have with you: water, moisturizer, eye drops and some saline solution for your nose.
Água no deserto??? Sim, apesar do clima super árido, que chega aos 5% de umidade relativa do ar, no Atacama existem lagos, que não secam durante quase todo o ano, e são fonte de vida para a fauna, flora e população local. A flora é formada basicamente por pequenas árvores e arbustos. As plantas crescem em pontos específicos, e no geral, o terreno é rochoso, e seco. Apesar de quase não chover, é comum, nevar, no topo das montanhas.
Water in the desert??? Yes, that’s right! Despite of the very dry weather, there are some lakes in the Atacama area, and they are filled with water almost all year. The flora is basically made by little trees and bushes. But it’s restrictedly to a few areas. Most of the desert is formed by many types of rocks. Even thought there is not a lot of rainy days, it is common to snow on the top of the mountains.
O Hotel escolhido por eles foi o Cumbres (antigo Kunza) na cidade de San Pedro de Atacama. O cinco estrelas tem um excelente restaurante com cozinha internacional e toques especiais da culinária local. 3 piscinas, academia, spá, hidromassagem, localizado há 2 Km do deserto. Muitos quartos tem varanda, com uma vista espetacular, internet à cabo no quarto e wifi nas áreas comuns (incluso na diária), aquecedor, ar condicionado, decoração de bom gosto, que de certa forma reflete muito bem a deslumbrante paisagem do deserto. Café da manhã bem completo, e um serviço de turismo bem eficiente. No próprio hotel é possível contratar os principais passeios, ou alugar bicicletas para passear na pequena e movimentada cidade de San Pedro.
Their Hotel was the Cumbres (known a while ago by the name of Kunza Hotel). It is located at San Pedro, a small city nearby the desert. This five stars Hotel is very comfy, well decorated and there are 3 swimming pools, a nice gym, spa, jacuzzis, wifi, air conditioning, heater, an excellent restaurant that offers international menu, with touches of the local gastronomy. The breakfast is very well served at the buffet, and the concierge is able to book the best tours in the area, or even locate bikes to the guests that want to explore the landscape around the Hotel.
Igreja em San Pedro de Atacama
Geiseres de Tatio
Valle de La Luna
Salar do Atacama
Altiplano Atacama
Sala Tara – Catedrais
Principais passeios: Existem vários passeios saindo diariamente de San Pedro de Atacama, a maior parte feitos através de micro-ônibus e vans. O passeios mais famosos são: Geisers del Tatio (4.300m), Valle de La Luna (3.000m), Salar do Atacama, Laguna Chaxa e Cejar (3.000m), Lagunas Altiplânicas, Deserto do Atacama e Sala de Tara (4.500m).
Hot Spots: There are several tours leaving the city of San Pedro de Atacama every day, and most of them are by mini-buses. You can book it online or at the concierge of your hotel. The most famous are Geisers del Tatio, Valle de La Luna, Salar del Atacama, Laguna Chaxa, Cejar, Lagunas Altiplanicas, Atacama Desert and Sala de Tara. All of them are showed in the pictures above.
Super Dicas: Protetor solar, looks em camadas, adaptação ao ar rarefeito, pois as vezes a altitude provoca a sensação de falta de ar. 5 dias são suficientes, mas se puder ficar uma semana ou 10 dias, aproveitará com mais calma. Beber muita água ajuda, não ingerir bebidas alcoólicas ou comidas pesadas antes de fazer os passeios em lugares de maior altitude.
A Linnara e o Bruno levaram camisetas, blusas, bonés, bermudas e calças com fator de proteção UV, da marca UV LINE, ajudou muito na prevenção de queimaduras, e refresca bastante nos momentos de calor, pois a tecnologia UV LINE permite que o tecido esteja sempre fresquinho. Lembrando que os dias começam gelados, depois esquentam muuuito, para de noite esfriarem de novo, bons casacos são essenciais!
Best Tips: Don’t forget the sun block, to wear layer outfits, to adapt to the lack of oxygen. Five days are enough, but if you can, stay 7 or 10 days, to see and enjoy everything with no rush! Drink a lot of water, don’t drink alcohol before the tours because they are far away from any hospital and the oxygen could contribute to the worse hang over ever! Take coats with you, but you can wear fresh clothes under it, beacuse in the middle of the day, it can get very Hot! If you can, buy special clothes, with solar protection, because the sun is very hard.
That’s it! As my friend Linnara said, unbelievable sunsets, a incredible landscape, tasteful food, and fabulous tours… That is exactly what you can expect from Atacama!
Bem, é isso! Como disse a Linnara, Por do Sol inesquecível, paisagem deslumbrante, comida saborosa, passeios fabulosos… É isso o que você pode esperar do Atacama!
Para quem se interessou pelas roupas e acessórios UV LINE, aqui em Cuiabrasa eles são vendidos na Farmácia Nossa Senhora de Fátima.E se você mora em outros estados do Brasil, pode procurar um representante UV Line mais perto de você (aqui).
Conheça mais a respeito da Nossa Senhora de Fátima acessando o site, curtindo a Fanpage, seguindo o Instagram, ou visitando a loja 1 (que tem um estacionamento ao lado, gratuito, e gigante) na Avenida Isaac Póvoas, 583, Centro, Fone: (65) 3617-5222 ou a Loja 2 no Shopping 3 Américas, fone: (65) 3617-5222.
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