Eu sou adepta do óleo de cártamo há pelo menos uns 3 anos, mas sei lá porquê, estava há uns 3 meses sem tomar, e já senti diferença! Voltei a tomar há 2 semanas. O óleo de cártamo é extraído de uma plantinha (o cártamo) que é “prima” do girassol. Ele ajuda a emagrecer e a eliminar a gordura da região do abdomen e quadril (ou culote, como preferirem). Preciso falar mais alguma coisa??? Hahaha! Brincadeiras à parte, esse óleo é composto de 60% a 80% de ácido linoleico (ou como é mais conhecido, ômega 6) e de 20% à 40% de ácido oleico (ou ômega 9), duas substâncias que auxiliam diretamente na perda de gordura.

Como todo óleo, ele tem calorias, ok?! Então não adianta você tomar o vidro, achando que fará milagres! O ideal são de 2 a no máximo 4 cápsulas tomadas por dia, de preferência, antes do café da manhã e do almoço. Pergunte para a sua nutricionista, qual a melhor dosagem para você! Eu tomo 1 cápsula antes do café da manhã e 2 antes do almoço.

O ômega 6 atua como catalizador da queima de gordura marrom, considerada uma “gordura boa”, pois tem a função de manter aquecido, nossos órgãos vitais. Com isso o organismo busca energia para gerar calor, na gordura branca, considerada a “gordura do mal”, aquela que fica depositada na barriga, cintura e quadril. O ômega 9 reduz a produção de cortisol, um dos hormônios responsáveis pelo armazenamento de gordura na região abdominal. Por esses motivos, o óleo de cártamo ganhou fama como o óleo da cinturinha! 

Além destes dois efeitos principais, um estudo da Universidade de Ohio nos Estados Unidos, revelou que o consumo constante do óleo de cártamo ajuda a aumentar a produção do hormônio adiponectina, capaz de reduzir a absorção de gorduras e colesterol no intestino.

Benefícios Complementares: Aumenta a produção de Leptina, hormônio que causa a sensação de saciedade, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, pois tem ação antioxidante, combatendo radicais livres, possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a prevenir retenção de líquido. No meu caso também senti que ele ajuda a regular o intestino, o que é tudo de bom!!!

Antes de experimentarem, conversem com o nutricionista de vocês, ou com o médico de confiança. Eu tomo o óleo de cártamo, noto muitos benefícios, e queria dividir com vocês essa dica! Eu compro essa marca da foto inicial do post, a Vitaminlife, ela é importada, bem conhecida no mercado, e eu encontro aqui em Cuiabrasa na FARMÁCIA NOSSA SENHORA DE FÁTIMA. 

Conheça mais a respeito da Nossa Senhora de Fátima acessando o site, curtindo a Fanpage, seguindo o Instagram, ou visitando a loja 1 (que tem um estacionamento ao lado, gratuito) na Avenida Isaac Póvoas, 583, Centro, Fone: (65) 3617-5222 ou a Loja 2 no Shopping 3 Américas, fone: (65) 3617-5222. 

Bjo bjo bjo!

Mais um look fitness para inspirar minhas fashionistas favoritas a entrarem no Projeto Verão, que aqui em Cuiabrasa deveria se chamar Projeto Fornão! Hahaha!!! Gente, como está quente! Eu já tinha falado sobre o tecido dessa malha UV LINE, em um post anterior, apesar de ser de manga, ela é muito mais fresca que os tecidos normais. Tem Proteção solar FPU 50, que equivale a 98% de proteção solar, ou seja, você não se queima, não ganha manchinhas indesejadas e pode fazer seus exercícios ao ar livre com tranquilidade. Aqui em Cuiabrasa, eu encontro UV Line na minha parceira-amiga-de-fé, FARMÁCIA NOSSA SENHORA DE FÁTIMA. Inspirem-se:

Essa calça é tudo na vida, porque segura tudo no lugar!!! Pode pular a vontade que o bumbum nem vai mexer… Hahaha! E aí, já começaram o Projeto Verão??? Vamos lá! É sempre tempo de começar!

Conheça mais a respeito da Nossa Senhora de Fátima acessando o site, curtindo a Fanpage, seguindo o Instagram, ou visitando a loja 1 (que tem um estacionamento ao lado, gratuito, e gigante) na Avenida Isaac Póvoas, 583, Centro, Fone: (65) 3617-5222 ou a Loja 2 no Shopping 3 Américas, fone: (65) 3617-5222. 

Bjo bjo bjo!

Porque hoje é quase final de semana, então eu já quero entrar na vibe, com um look todo ESPAÇO HYPE, que me encantou muito. Saia longa amarela, com um corte impecável, blusinha cropped estampada e chapéu panamá UV Line, é o único jeito de dar um toque de glamour na produção com esse calor de Cuiabrasa. No desérto, jamais se esqueça do chapéu! Hahaha!!! Essa locação também é muito especial, porque a Padaria do Moinho gerou muita expectativa no público, aqui na terrinha do calor. É possível avistá-la de longe, devido ao Moinho enorme que fica no último piso. Foram 5 anos de obra, cerca de 10 milhões de Reais investidos neste projeto inovador, que inclui tecnologias voltadas à sustentabilidade, como por exemplo, a função do Moinho que além de decorar, gera energia suficiente toda a parte de iluminação da padaria. Só conhecendo, para entender a magnitude do espaço. Espero que vocês aprovem o look, que também poderia ser usado com uma linda rasteira, para ganhar ares mais despojados. INSPIREM-SE: 

É claro que eu tive que comer né?!? Hahaha! Eles têm um Buffet completíssimo de café da manhã, almoço, lanche (as 16:00) e não tenho certeza se existe jantar. Para mais informações, acessem PADARIA DO MOINHO. 

MEU LOOK: Saia Agilitá e Blusa Oh! Boy para ESPAÇO HYPE, Scarpin antigão (que eu amo) comprado nos States, Chapéu Panamá com proteção solar UV Line para FARMÁCIA NOSSA SENHORA DE FÁTIMA. 

Fotos: @daycostafotografia

Bjo bjo bjo!