Eu conheci ÁGUA THERMAL em 2001, quando fazia cursinho para medicina (é, eu já quis ser médica!). Estudávamos demais, tinhamos aula de segunda a segunda, a alimentação era repleta de lanche de cantina, e o stress tomava conta. Resultado: uma pele de “choquito”pavorosa! Eu tinha um aniversário de 15 anos, da minha prima caçula e minha mãe (que é dermatologista) me deu uma embalagem de água termal da LA ROCHE POSAY (o preço varia entre R$45,00 e R$70,00) e disse, borrife de hora em hora, evite chocolates, beba muita água e se acalme. Uma semana depois deste intensivão de borrifadas, a minha pele renasceu!

Hoje em dia eu estou usando a ÁGUA THERMAL da WNF,  phytotecnológica com aroma de Alecrim, vendida na MUNDO VERDE. Borrifo de manhã, antes de passar o protetor solar e a maquiagem. A noite, depois do banho, antes do meu hidratante noturno.

Ultimamente tenho ouvido muitas amigas reclamarem de INSÔNIA. E eu bem sei o quanto uma noite de insônia pode acabar com o nosso dia seguinte. Depois que você se torna mãe, pode sofrer de insônia, quando é a sua cabeça que não relaxa, ou de “INSONO”, quando seu baixinho chora a noite toda e você não dorme por “livre espontânea pressão”… Rsrsrsrs!

O fato é que muitas vezes esta insônia é fruto da rotina da vida moderna. Estamos sempre conectadas, jamais “offline”. Mesmo quem exerce apenas a profissão de mãe (que cá entre nós, NUNCA é apenas…), estamos sempre pensando, projetando, fazendo, correndo contra o tempo!

O slogan da minha parceira MUNDO VERDE, me ensinou muito: A LOJA DO BEM ESTAR! Este bem estar que parece coisa de capa de revista. BEM ESTAR, BEM VIVER, BEM SENTIR… Eu posso, você pode! Eu sofro de insônia também, mas hoje eu sofro porque “quero”. Descobri que hábitos saudáveis podem resolver nossos problemas mais facilmente do que imaginamos. Segue minha receitinha contra insônia, espero que ajude vocês, tanto quanto tem me ajudado!

AROMATIZADORES DE AMBIENTE ou INCENSOS no banheiro, tome um banho “morninho” (quente faz mal para a pele), aposte em produtos a base de maracujá, como ÓLEOS DE BANHO, HIDRATANTES, SABONETES, coloque uma MÚSICA RELAXANTE, não pense em mais nada, a não ser que você merece 15 MINUTOS DE PAZ! (você encontra tudo isso e muito mais na Mundo Verde)

Um cházinho morno, tomado devagar, pode fazer milagres! O HIBISCUS relaxa e ainda é termogênico, acelera o metabolismo do “jantar”, assim você ainda dá uma forcinha ao seu organismo para queimar calorias! Queimar calorias e relaxar ao mesmo tempo??? Sim sim! Este chá não sai mais do meu cotidiano.

Evite engrenar pensamentos depois que deitar, mesmo os mais bobos, pois um pensamentinho do tipo será que  amanhã vai chover, pode acabar se transformando em zilhões de idéias e projetos que você vai passar a noite toda elaborando, mesmo sem querer! Um carneirinho vira lã, que vira cachecol, que vira uma viagem para New York, que vira parcelamento no cartão de crédito, e por aí vai… rsrsrsrs!

O mais importante de todas as dicas é saber que VOCÊ PODE CRIAR UMA ROTINA DE BEM ESTAR COM SIMPLES MUDANÇAS DE HÁBITO E PRODUTINHOS ACESSÍVEIS! Vale a pena experimentar!!!

Eu conheço vocês, estão lendo a dica e pensando nos quindins que vão poder comer!!! Rsrsrs! Pára tudo! Pode comer quindim, quindão, mas com planejamento e moderação. Ou isso, ou não há LADY SLIM que resolva a nossa vida, ok! Mas o fato é que antes de viajar estive na MUNDO VERDE aqui de Cuiabrasa, conversando com a Lécia e perguntei a ela o que eu poderia levar para o navio em substituição dos meus chás termogênicos. (Eu tomo chá verde de manhã e chá de Hibiscus de noite, ambos aceleram o metabolismo, sendo que o chá verde dá um ânimo total e o hibiscus, relaxa). O fato é que eu queria manter o metabolismo acelerado, mas não queria ficar preparando chá na cabine do navio. 

A lécia me explicou que esta cápsula da SMARTLIFE tem um sistema inteligente de liberação dos seus ativos, sendo que você não absorve tudo de uma vez, com isso o organismo é estimulado por mais tempo. As cápsulas tem uma mistura de cafeína e óleo de cártamo, que ajudam a acelerar a queima da gordura abdominal e ainda dão um ânimo para a prática de exercícios físicos.

Eu adoreiiiii! Me senti super disposta, e realmente não ganhei aquela pancinha básica que geralmente eu trazia na “bagagem” depois dos outros cruzeiros. Minha ressalva é para que vocês conversem com o médico, consultem uma nutricionista, antes de começar a tomar, afinal cafeína pode fazer mal a pessoas com arritmias ou outros problemas cardíacos.

Como eu já era adépta dos termogênicos, dei continuidade com o LADY SLIM e posso afirmar que fez toda a diferença! 

Bjo bjo bjo!