Há pouco mais de 1 mês atrás, em uma segunda-feira, eu decidi que era hora de começar um projeto novo, um projeto meu! Isso porque 2015 estava chegando e eu queria que este ano fosse melhor que os outros, que eu me sentisse mais leve, mais feliz, mais serena, mais madura, mais bonita, mais tudo! Não é bom sentir-se assim??? Porque depois de um certo tempo, vamos percebendo que a vida é feita de escolhas. Escolhemos ser felizes “no matter what” (não importa o que aconteça), escolhemos como vamos lidar com os desafios, como iremos correr atrás de nossos sonhos, como iremos receber os presentes de Deus, e entender as lutas cotidianas… Então na segundona de resoluções (como gosto de dizer), 15 de dezembro de 2014, eu comecei os meus #100diasdemudança! 

De tudo um pouco! Meu foco primordial está sendo saúde. Comer melhor, de forma mais saudável, com o intuito de ficar mais bonita de dentro para fora. Então aqueles hábitos que boicotam resultados, serão boicotados pela minha força de vontade. Exemplo: Excesso de refrigerante (eu amo Coca-cola, por mim tomava todo dia), Fast Food toda semana, suco artificial, comidas gordas, doce todo dia.

Não! Definitivamente, não! Dieta não dá certo, a gente não aguenta, entende? Começamos na maior empolgação, mergulhados no alface e no shake, até que no terceiro dia o corpo pede comidão, doceeeee, loucura! Bate um mal humor e um desânimo sem fim. O lance foi introduzir a cada dia um hábito mais saudável. Bater suco verde de manhã (eu postei uma receita ridícula de fácil no Insta, a partir de segunda que vem, eu posto as receitas aqui), só tomar refri em festas, ou no máximo 2 dias na semana, comprar polpa de frutas integrais e dar preferência para sucos naturais. Fazer 5 refeições por dia, preparar alimentos saudáveis nas duas refeições principais (almoço e jantar) durante 5 dias da semana… E por aí vamos!

Eu estava me exercitando 4 vezes na semana, agora estou me exercitando 6! Isso mesmo, 6 dias, exceto aos domingos, ou se for conveniente, algum dia depois de alguma festa. Além de ter aumentado a frequência, eu variei as atividades, para não enjoar. Em 2014 eu fiz Pilates-Fitness e Jazz, agora acrescentei a corrida. 

Eu sempre quis correr, meu marido corre, todo mundo fala que é viciante, que a sensação é incrível, e eu queria sentir isso. Mas a verdade é que eu só sentia frustração! Porque tentei umas 4x começar a correr, e simplesmente parecia impossível. Eu até consegui uma vez correr por 5 minutos, uns 700 metros, e depois só caminhada, e um pulmão esbaforido, saindo pela boca. Na outra tentativa, fui com meu marido e corri 1 km, e caminhei 2 km depois, passando muito mal. Mas eu não entendia aquelas pessoas que eu via correndo: idosos de 80 anos, crianças com deficiência, pessoas com sobrepeso. E eu, que me considerava a atleta, NADA! No dia 15 de dezembro, eu decidi que correria decentemente na Corrida de Reis (uma das mais tradicionais do meu estado, que tem 10km e aconteceria no dia 11/01/2015). Comecei a ler sobre técnicas de respiração, comei a focar, fui lendo mais, treinando dia sim, dia não. E de 3km, eu passei a correr 4km, 6km até que no meu último treino antes da corrida, eu consegui fazer 7km com tranquilidade. Fiz os difíceis 10 km da Corrida de Reis em 01:15, com a imprescindível ajuda do meu marido, e do meu cérebro, que venceu o pensamento insano de: Nunca vou conseguir.

A mudança só envolve alimentação e exercícios? Não! Não! Como eu disse no início, envolve tudo o que me torne uma pessoa melhor, e a única regra é: Implementar pelo menos 1 nova ação de mudança por dia. Seja uma oração, um tempo para meditar, uma nova forma de organizar a agenda, um pedido de desculpa, um novo projeto profissional, uma nova forma de brincar com os filhos, uma característica de personalidade que precisa ser trabalhada, o primeiro passo de uma meta, e por aí vamos!

Agora, simplificando, tenho algumas metas pontuais, que quero desenvolver este ano, e sei que vou conseguir com uma bela ajuda dos meus #100diasdemudança.

E aí? Que tal começar os seus #100diasdemudança? Te garanto que só farão bem, e que a cada dia estaremos construindo uma nova realidade, melhor e mais feliz! Aceita o desafio?

Bjo bjo bjo!

Oi Fashionistas, sentiram a minha falta??? Fui ali descansar os dedinhos, refrescar a cabeça, cuidar dos filhotes, porém já era hora de voltar, né?! Eu não viajei este ano, ficamos entre Chapada dos Guimarães e Cuiabrasa mesmo, pois estamos indo para Disney no final de fevereiro e contenção de gastos é a palavra, até lá. Mas foi divertido, turistamos na nossa cidade (postei no insta, mas preparei um post aqui no blog sobre isso), fomos à piscina (meu bronze continua lagartixa albina, mas foi de propósito, tenho dó de bronzear a pele…), e eu comecei meus #100diasdemudança (amanhã eu conto aqui no blog). Mas vamos falar do VERÃO 2015??? Um pequeno balanço dos hits da estação, baseado no que publicaram as “trendsetters” (leia-se: lançadoras de tendência, ou influenciadoras…) Eu escolhi @lalatrussardirudge, @thassianaves, @gabrielapugliesi, @fiorellamattheis, @marinaruybarbosa, @camilacoutinho e @gio_ewbank, como inspirações interessantes. Sem julgamentos do tipo: “ahhh mas elas são ricas, ou acho que é só fachada, ou a boca da Thássia…” Vamos sair do turbilhão de críticas e analisar o que é bacana? Até porque se você for em uma “Renner da vida”, com R$500 você consegue compor vários looks com a vibe do que aparece neste post, basta se inspirar e usar a criatividade. No final do post, eu faço um resumo dos hits do verão 2015. DIVIRTAM-SE: 

E aí, curtiram as imagens? Vamos ao nosso resumão?

O top destino, sem dúvida foi TRANCOSO, escolhido por Lalá e Thássia, que se hospedaram na badalada #casapipo2015 (as que gostam de detalhes, coloquem essa hashtag no insta, e vejam quanta coisa boa rolou por lá), Gabriela Pugliesi também curtiu Trancoso, junto com um monte de celebridades e anônimos. FERNANDO DE NORONHA também foi uma escolha badalada, apesar do alto valor dos pacotes para a ilha, e do limitado número de turistas, que a comunidade impõe, esse destino que é a cara do Brasil, tem ficado cada vez mais “popular” (no sentido de Pop, e não de barato, ok?) Camila Coutinho, Giovanna Ewbank e Bruno Gagliasso aproveitaram as belezas deste paraíso. Marina Ruy Barbosa prestigiou ANGRA DOS REIS, que é famosa por suas praias no meio da mata, passeios de lancha e mansões paradisíacas, e ilhas privativas.  Fiorella escolheu o destino mais inusitado, o HAWAI, com a família, ela mostrou aquelas típicas férias pé na areia e saúde, sem muita badalação, porém com muito charme! 

Os tradicionais shorts jeans detonados com tops de crochê e bodies, foram frequentes na cena deste verão. Vestidos e saídas de praia longas também brilharam, a mulherada estava chique de doer no look praia, muita seda, muita estampa exclusiva… Bolsas de palha da marca Chanel, foram vistas por aí! Os biquínis grandes com “hot pants” ou camisetinhas foram vistos por toda parte, mas desconfio eu (tenho certeza…Hahaha!), que as mocinhas só usavam fim de tarde, ou rápidinho, para fazer um charme, porque sinceramente seria impossível bronzear com eles. Como nestes destinos rolam muitas “sunset parties” (leia-se, festas ao por do Sol), esses biquínis e maiôs são ótimos aliados para ficar mais charmosa nas festas. As marcas mais citadas no quesito beachwear foram: Água de Coco, Vix, Compahia Marítima e Adriana Degreas. 

ACESSÓRIOS: 

As coroas de flores na cabeça foram onipresentes, especialmente na virada do ano, além delas, lenços e chapéus, especialmente os clássicos panamá. Bolsas de praia grifadas, acessórios como “body chain” que são os colares de corpo, e por falar em colares, os com inspirações turcas, brilharam. Máxi brincos, “pulseira de pé”, tatuagem em adesivo, e claro, os óculos, cada vez mais coloridos e ousados. As marcas de óculos mais vistas foram: Illesteva, especialmente o Leonard 1 e 2, o Dior So Real também não perdeu seu patamar de peça-desejo, os Ray Bans continuam firmes e fortes, especialmente os redondinhos espelhados, que invadiram a praia. 

Bem, é isso!!! Espero que vocês tenham curtido o meu resuminho do verão, e se empolguem em colocar um pouco de cor e ousadia nas produções deste novo ano que se inicia, afinal, a Moda pode ser diversão também! Só fica o alerta quanto ao consumismo, aquele desejo exacerbado de ter tudo novo, a todo tempo. Esse, faz um mal danado, ao bolso, e à mente, portanto divirta-se mais, consuma com moderação! felizzzzz 2015!!!