O FISIOTEG, Treinamento Estrutural Global, é uma técnica que foi criada pela fisioterapeuta carioca, Jackeline Figueiredo. O intuito foi criar um sistema de fortalecimento muscular, altamente personalizado, que pudesse ser praticado por atletas profissionais ou sedentários, com o objetivo de intensificar resultados. Isso mesmo, no FISIOTEG você persegue resultados, e não perde tempo. A apresentadora da Globo, Dani Monteiro, foi uma das primeiras alunas famosas da Clínica Jackeline Figueiredo, e depois do “Boom” que seu vídeo praticando o Fisioteg, provocou na internet, muitos atletas, celebridades, e fisioterapeutas procuraram pela modalidade. A fisioterapeuta SILVIA GODOY logo buscou trazer o FISIOTEG para Cuiabá, e há cerca de 6 meses, eu sou adépta da técnica, que realmente, é impressionante.

O FISIOTEG visa fortalecimento e/ou reabilitação muscular associando técnicas de pilates, RPG, treinamento funcional, fisioterapia, Quiropraxia, Isostreching, plataforma vibratória, entre outras. Você passa 1 hora superando limites e executando exercícios que jamais imaginou que conseguiria fazer. As aulas são muito dinâmicas e totalmente personalizadas. #EUSOUFÃ

Quer emagrecer? Entrar em forma? Começar o seu projeto verão? Quebrar a inércia? Curar lesões recorrentes da prática de outros esportes? Tome coragem e agende uma aula experimental! E para quem quiser tentar a sorte, está rolando um sorteio em parceria entre ALONGUE + MALA COM RODINHA + IT BAZAR, de 1 mês de Fisioteg, para participar é só acessar o instagram @itbazar2 e seguir os passos.

O FISIOTEG, Treinamento Estrutural Global, é uma técnica que foi criada pela fisioterapeuta carioca, Jackeline Figueiredo. O intuito foi criar um sistema de fortalecimento muscular, altamente personalizado, que pudesse ser praticado por atletas profissionais ou sedentários, com o objetivo de intensificar resultados. Isso mesmo, no FISIOTEG você persegue resultados, e não perde tempo. A apresentadora da Globo, Dani Monteiro, foi uma das primeiras alunas famosas da Clínica Jackeline Figueiredo, e depois do “Boom” que seu vídeo praticando o Fisioteg, provocou na internet, muitos atletas, celebridades, e fisioterapeutas procuraram pela modalidade. A fisioterapeuta SILVIA GODOY logo buscou trazer o FISIOTEG para Cuiabá, e há cerca de 6 meses, eu sou adépta da técnica, que realmente, é impressionante.

O FISIOTEG visa fortalecimento e/ou reabilitação muscular associando técnicas de pilates, RPG, treinamento funcional, fisioterapia, Quiropraxia, Isostreching, plataforma vibratória, entre outras. Você passa 1 hora superando limites e executando exercícios que jamais imaginou que conseguiria fazer. As aulas são muito dinâmicas e totalmente personalizadas. #EUSOUFÃ

Quer emagrecer? Entrar em forma? Começar o seu projeto verão? Quebrar a inércia? Curar lesões recorrentes da prática de outros esportes? Tome coragem e agende uma aula experimental! E para quem quiser tentar a sorte, está rolando um sorteio em parceria entre ALONGUE + MALA COM RODINHA + IT BAZAR, de 1 mês de Fisioteg, para participar é só acessar o instagram @itbazar2 e seguir os passos.

De tempos em tempos as pessoas me perguntam: Mas você só faz pilates?  Sim! Sim! Sim! Aliás hoje em dia eu faço FISIOTEG, que é uma modalidade que associa Treinamento Funcional + Plataforma Vibratória + Pilates. E tem aqueles que falam que isso é coisa de menina… Hahaha! Amo quando eles marcam uma aula experimental e saem de perna arriada, Ah! Esses meninos!!! Mal sabem eles que nós mulheres,  somos muito mais resistentes!

O fato é que eu encontrei uma atividade que faço com amor, que me ajuda a corrigir minha postura, que define a minha musculatura, que libera as endorfinas que eu preciso para seguir firme enfrentando as coisas da vida de multi-mulher! Mãe de 2 filhos, casada há quase 10 anos, blogueira, amiga das amigas, filha prestativa, medalha de ouro… Como muitas de vocês!

O tempo passa rápido demais e aquela segunda-feira que você ia começar a se exercitar nunca acontece! Eu não sou muito fã do Pilates clássico porque acho muito parado para a finalidade, não consigo pensar em entrar em uma academia (já amei, mas essa fase passou!), amo o Pilates associado ao Fitness e o FISIOTEG.

Mas emagrece? ? ?  Cada organismo é único, e responde de maneira diferente, mas em vias gerais para perder bastante peso, falando em 10, 20, 25 Kgs como eu perdi quando voltei do meu intercâmbio, é preciso associar exercícios aeróbicos (bicicleta, esteira, corrida, caminhada…) com anaeróbicos (pilates, treinamento funcional, musculação…) O mais importante de tudo é ter comprometimento e dar continuidade, porque ninguém muda de vida em 1 mês!

Aqui em Cuiabrasa, eu indico de olhos fechados a ALONGUE PILATES E FITNESS, onde eu faço meus exercícios há mais de 2 anos! Meus pais, minhas amigas, meus primos… Todos que fizeram, se apaixonaram.

A ALONGUE fica na Rua 24 de outubro, 520, Bairro Centro, Fone: (65) 3623-7770. Agende uma aula experimental.