UMA SUPER NOVIDADE NA ALONGUE PILATES + FITNESS

27 de abril de 2012

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Quem me acompanha no FACEBOOK ou me segue no INSTAGRAM, sabe que 2x por semana eu estou cuidando do corpitcho e da saúde na ALONGUE com a minha linda prof Silvia Godoy, também na companhia da Rafa e da Lilian, que são parte fundamental da Família Alongue. Família mesmo, ainda mais que muitas alunas são minhas amigas queridas, leitoras do blog, pessoas que eu conheci lá (e se tornaram amigas), meus pais, minha madrinha… #ADOROOO
Imagens do meu Instagram…
Além do clima mega especial e do NOVO CONCEITO EM PILATES, a Silvia acabou de me contar que vem novidade quentíssima por aí! Ela me explicou tudinho, eu fiquei malucaaaaa porque é realmente revolucionário. Por enquanto só posso dizer que ela está embarcando para Sampa hoje, em busca dos equipamentos, em maio ela segue para o Rio de Janeiro em busca da técnica, em junho a transformação acontece na ALONGUE porque a partir de julho nós teremos a nossa disposição uma modalidade de treinamento funcional que só existe em duas capitais do Brasil!!! Uh huuuuuu! Prometo contar tudo em primeira mão e convido vocês a conhecerem a Alongue.

Rua 24 de outubro, 520, Bairro Centro, Fone: (65) 3623-7770.

Bjo bjo bjo!



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PROJETO VIDA SAUDÁVEL: PILATES + HECCUS

10 de abril de 2012

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Eu confesso que fui sedentária por 4 anos… Sei lá por quê??? Preguiça pura, porque TEMPO É A GENTE QUE FAZ! #fato Depois de quase 12 anos de ballet, eu procurei muito por outra atividade que conquistasse meu amor e minha vontade de fazê-la com empenho. Me encontrei no PILATES, há 8 meses! Mas de vez em quando é preciso fazer uma força tarefa para dar uma ajuda ao corpitcho, especialmente em momentos de crise: pós páscoa, por exemplo. Hahaha… #forçanochocolate amiga! Ops, força de vontade amiga! 
PILATES + HECCUS:
O HECCUS é um equipamento da Ibramed que emite correntes australianas e ultrassom de alta potência. O objetivo é “queimar” a gordura localizada, aumentar o tônus muscular (leia-se: te deixar durinha e magrinha! uh huuuu). Sozinho ele não faz nada nadinha, ok! É preciso aliar as sessões a um PROJETO DE VIDA SAUDÁVEL!
O fato é que no final do ano eu fiz uma força-tarefa com Heccus + Pilates e os resultados foram incríveis! A celulite é consideravelmente reduzida, a musculatura responde rápido e as medidas diminuem bastante. O ideal é que sejam feitas pelo menos 5 sessões, que você preste atenção no consumo de calorias diárias e mais perfeito ainda, você associar à prática de exercícios, como o pilates.
A ALONGUE PILATES + FITNESS entrou abril pensando nisso e está fazendo uma promoção perfeita para o nosso pós-páscoa. Tire uma foto do ANTES e se agradeça DEPOIS, porque os resultados vão te deixar muuuuito feliz!
PROMOÇÃO DE ABRIL: 5 sessões de Heccus + massagem modeladora por R$250. A duração da sessão é de 60 minutos e você pode escolher a região do corpo que mais gostaria de modificar!

O ALONGUE PILATES + FITNESS está na Rua 24 de Outubro, nº520, Fone:(65) 3623-7770.
Bjo bjo bjo!


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ALONGUE PILATES + FITNESS AGORA COM SPA URBANO

19 de março de 2012

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A ALONGUE PILATES + FITNESS entrou 2012 com tudo!!! Muitos alunos novos, parceria com os alunos antigos, resultaram em uma reformulação do Studio (eu contei AQUI). Pensando no bem estar de quem frequenta a ALONGUE, a fisioterapeuta SILVIA GODOY, junto à sua equipe multi-especializada, criou uma espécie de SPA URBANO na Alongue.
Além do diferencial de PILATES + FITNESS, foram implementadas terapias complementares: 
  • RPG;
  • HECCUS;
  • SHIATSU;
  • FISIOTERAPIA;
  • ACUPUNTURA;
  • CROMOTERAPIA;
  • DRENAGEM LINFÁTICA;
  • MASSAGEM RELAXANTE;
  • E OUTROS TRATAMENTOS QUE ENGLOBAM ESTÉTICA E SAÚDE!

Os pacotes são montados a partir de 3 terapias complementares, que somadas potencializam o resultado desejado por cada aluno. Seja no relaxamento, fortalecimento, recuperação de lesões. Cada terapia é realizada pelo membro especialista da equipe, portanto em uma manhã é possível tratar aquela dor de coluna que tanto incomoda, ou simplesmente fugir do stress do cotidiano e sair renovada após 3 horinhas dedicadas ao seu bem estar! Os pacotes serão montados individualmente e de acordo com os objetivos de cada aluno.

Todo mês tem PROMOÇÕES, que serão anunciadas no site da ALONGUE, ou aqui no Blog! A promoção de março é para te incentivar a mudar de vida: 
PILATES + FITNESS com 5% de desconto na primeira mensalidade + 1 MASSAGEM RELAXANTE a R$10! ou para alunos antigos  2 MASSAGENS RELAXANTES por R$20. Uma pechincha para você começar a se cuidar e aumentar a sua qualidade de vida! O valor da mensalidade é de R$250 no plano de 2 aulas por semana (que é o que eu faço), existe também o PLANO BIMESTRAL com mensalidade de R$225. Vale a pena fazer uma visita, marcar uma aula experimental e conhecer de perto o que a Alongue tem para oferecer! #ADORO #INDICO #FAÇO!
Bjo bjo bjo!


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@MAYSALEAO