Uma das minhas prioridades no PROJETO VERÃO 2012 é o PILATES! Me encontrei nele!!! A tonificação muscular é impressionante, minha barriga está ficando com aquela “carinha” de antes dos filhos que eu tanto gostava, no melhor estilo bailirina! Então toda semana eu estou lá no STÚDIO SILVIA GODOY, as teças e quintas, “suaaaando minhas amadas sobremesas” BABA DE MOÇA e MARIDO NA COZINHA!

Outro dia uma leitora me perguntou se eu tomo algo para me dar energia e eu tomo sim! Há 2 meses tenho tomado chá verde com chá preto da Herbalife e estou adorando!

Outra coisa que me perguntaram e que eu faço questão de contar: QUANTO EU PAGO NO PILATES? São R$240,00 por mês com aulas 2x por semana. Eu pesquisei muito antes de entrar no Stúdio Silvia Godoy e posso dizer a vocês que está longe de ser o mais caro, que sei também que não é o mais barato. Porém eu acredito que vale cada centavo, pois a Silvia e a Rafa atendem somente 2 pessoas por hora, prestam uma atenção detalhada em seus alunos, fazem um planejamento para que a pessoa possa evoluir com o passar do tempo. Portanto antes de se matricular, faça uma aula experimental, pesquise e preze por qualidade, afinal é a sua saúde que está em jogo!

 

Uh huuuu! 60 minutos frenéticos de exercícios, alongamentos, corridinhas e MEU PROJETO VERÃO JÁ COMEÇOU! Eu sempre uso o fim de ano como desculpa para entrar em forma, cuidar do visual, etc. A “prova do biquine” só assusta, se você não encará-la como um MOTIVO para melhorar! Minha primeira ação foi escurecer o cabelo, que a partir de agora só vai ganhar hidratação até o carnaval (no máximo uma escova inteligente na semana do natal e mais nada). Segunda ação: PILATES FRENÉTICO, e subir escada no meu edifício  também (Queimar caloriasssss). Terceira ação: Mudança na alimentação! Mas calma, que eu vou contando por partes, ok! E você??? Já começou o SEU projeto Verão?

Eu faço Pilates no STUDIO DE PILATES SILVIA GODOY, Fone: (65) 2623-7770

Bjo bjo bjo!