Há algum tempo, eu comecei a cuidar do meu sorriso, com a Dra. Nayara Cerutti Maluf, e como quase tudo na vida, conversamos muito, sobre a importância da prevenção! Cuidados básicos, super simples, e que podem fazer toda a diferença. Um exemplo perfeito é a escolha de 3 produtos essenciais para um belo sorriso: a escova de dentes, o fio ou fita dental e o enxaguante bucal. A escolha correta, e claro, o uso adequado destes três itens podem fazer mais diferença do que você imagina. Para começar, a Dra. Nayara me explicou a forma correta de escovar os dentes, que me deixou impressionada, pois 34 anos fazendo “errado” rsrsrsrs! É muito, né??? Eu fazia movimentos circulares, nos dentes da frente (tanto em cima, quanto embaixo) e ela explicou que esse movimento é ótimo para fazer espuma com a pasta, mas não para limpar… Antes tarde do que nunca, vamos aos segredinhos, que vão dar aquela força para o seu sorriso. 

A escova Curaprox cresceu muito no conceito dos dentistas, pelo design e tecnologia. São 5460 cerdas, enquanto as escovas convencionais têm em média 500 cerdas. Limpa muito mais os dentes, tornando a escovação mais eficiente. Eu pesquisei preços na internet, ela custa uma média de R$15,00 e você deve troca-la de 2 em 2 meses. Evite secar a sua escova na toalha, enxague e deixe secando ao vento mesmo, não coloque escovas sobre a pia, ou enconstada em outras escovas, guarde de forma que a “cabeça” da escova não fique encostada em nada, de preferência, o mais longe possível do vaso sanitário. 

Você já deve estar cansada de saber que não existe higiene bucal sem fio dental, né?! Aliás, a maior parte dos dentistas, prefere a fita dental. Mas a Dra. Nayara me prescreveu o fio dental Oral B Pró Saúde, ele tem formato de fita, não sei porque chama fio… Hahaha! Não desfia, não arrebenta, desliza muito bem entre os dentes. Aliás ela me disse, que devemos passar dente por dente, movimentando para frente e para trás (não tem segredo! Sem preguiça, ok!). E o polêmico enxaguante bucal. Tem gente que é viciado, naqueles matam todas as bactérias da boca (inclusive as saudáveis, porque sim existe uma flora natural da boca, que ajuda a manter o pH correto, e por aí vamos). Portanto evite enxaguantes com álcool na formulação, exceto quando for prescrito pelo dentista, no caso de pré e pós cirúrgico, ou em tratamentos. Eu estou usando o Pró Saúde Noite, somente após a escovação antes de dormir, pois ele cuida dos dentes, enquanto dormimos, e não agride nossa flora natural. 

A pasta de dente, não é o item mais importante da escovação. Por incrível que pareça, ela tem papel secundário, é mais para o hálito, e para ajudar a escova a deslizar. Porém existem pontos importantes na hora de escolher a pasta. No meu caso, estou fazendo clareamento, portanto a Dra. Nayara indicou a Colgate Sensitive Pró-Alívio, para tratar a sensibilidade dos dentes, neste período. Depois, eu posso mudar de pasta. Mas é importante evitar pastas com efeito clareador, pois elas contem abrasivos, que usados a longo prazo, vão desgastar os dentes, e fazer mal.

Bem, esse foi o resultado da minha primeira consulta com a Dra Nayara, quando comecei o meu #projetosorrisoperfeito e apesar de ser tudo muuuito básico, são informações essenciais, que eu gostaria de compartilhar com vocês, pois mudaram a minha rotina. Espero que vocês tenham gostado, e que incorporem na rotina de vocês. 

A Dra. Nayara Cerutti Maluf atende no Spá Longevittá, que fica na Avenida das Flores, 942, Bairro Jardim Cuiabá, Cuiabá-MT. Entre em contato com a Dra. Nayara através do e-mail nayaraceruttimaluf@gmail.com, ou agende uma consulta, através dos telefones (65) 3052-4362 ou (65) 9928-8015.

Bjo bjo bjo!

Clareamento dental promove felicidade??? No meu caso, a resposta é sim, sim, sim. E como foi difícil escrever este post. Expor um “Antes & Depois” é algo muito complicado, especialmente quando não gostamos nem um pouco do “Antes”. Mas enfim, um dia estava escrevendo para o blog sobre um evento em que eu tinha palestrado, quando olhei uma foto minha de rosto, e notei o quanto meus dentes estavam amarelos. Eu não fumo (graças a Deus) mas era viciada em Coca-cola e ainda sou, em café! Resultado: Dentes muito amarelos! Além de tudo, minha genética: Cabelo “amarelo”, pele “amarela”, olho “amarelo”, hahaha, dá um forcinha para que seja predominante esta cor. Por que eu não tinha feito o clareamento antes? Primeiro porque usei aparelho ortodontico por uns 8 anos, e fiquei com arrepios de frequentar o consultório dentista novamente. Segundo, porque morria de medo da tal sensibilidade, que todo mundo comenta. Foi então, que por acaso, essa princesa, Dra. Nayara Cerutti Maluf, entrou em minha vida…

Eu conheci a Dra. Nayara em um evento no Spá Longevittá, onde fica o consultório dela, em dezembro de 2013. O lugar chama a atenção pela beleza, e pela proposta, de cuidar da nossa vida como um todo: médicos, fisioterapeutas, esteticistas, dentista… Quando entrei em seu consultório, vi aqueles diplomas na parede, aquela decoração linda, aquele jeito meigo dela falar sobre seu trabalho, com tanta segurança, e serenidade, que logo uma empatia aconteceu. Eram muitas pessoas no evento, mas conversamos rapidinho, ela se tornou minha leitora no blog e nas redes sociais daquele dia em diante. Passado um tempo, ela me enviou um e-mail, me convidando para uma consulta, e muito franca, ela me perguntou: “Sinto que você não está a vontade com seu sorriso… Não costumo ir atrás de pacientes, mas gostei tanto de você, te acompanhando, vejo que isso lhe incomoda e gostaria de saber se minha impressão está certa”. 

Foi a melhor coisa que ela poderia ter feito por mim, porque realmente meu sorriso me incomodava bastante, e trabalhando com imagem, isso complica a vida! Ela me explicou sobre o tratamento, todos os procedimentos, sobre como ela trata e previne a sensibilidade. E enfim, eu tomei coragem para virar esta página, e cuidar do meu sorriso!

Começamos com uma limpeza de profilaxia, que aliás, todos nós deveríamos fazer pelo menos 2 vezes ao ano. Tratamos a minha gengiva que estava um pouco inflamada, e enfim entramos na fase inicial do clareamento a laser. Além do equipamento que ela utiliza, ser de ponta, com tecnologia para tratamento da sensibilidade já durante o clareamento, ela tem todo um ritual, e pós consulta que cuida, e previne a dor. Depois eu vou falar de cada pormenor em detalhes para vocês. 4 consultas depois, um resultado que me deixa tão tão feliz, que nem tenho palavras para expressar…

Ainda vamos melhorar a cor, usando moldeira com gel clareador em casa, depois vem um processo bem mais complexo, pois vamos arrumar o formato dos dentes. Eu posso dizer que sou outra pessoa, que não tenho mais medo de tirar foto sorrindo, e que não entendo como pude adiar por tanto tempo este tratamento. Depois vou mostrar as fotos do ANTES & DEPOIS completo, com “um antes” mais nítido, usando as fotos que a Dra. Nayara fez em super close, e “o depois definitivo”.  Ganhei além de uma dentista maravilhosa, uma amiga, da qual tenho muito orgulho! 

A Dra. Nayara Cerutti Maluf atende no Spá Longevittá, que fica na Avenida das Flores, 942, Bairro Jardim Cuiabá, Cuiabá-MT. Entre em contato com a Dra. Nayara através do e-mail nayaraceruttimaluf@gmail.com, ou agende uma consulta, através dos telefones (65) 3052-4362 ou (65) 9928-8015.

Bjo bjo bjo!