Vitaminas, shakes saudáveis, smoothies (sucos de frutas mais cremosos), detox… Palavrinhas mágicas no cotidiano de quem adotou hábitos mais saudáveis. Não estou falando de dieta, estou falando de hábitos saudáveis, sem neuras, sem extremismos, com objetivo de ficar mais bonita sim (porque a gente não é besta), mas com o maior de todos os objetivos: Viver muuuuito, e viver bem! Eu já tinha o hábito de tomar sucos, adotei os shakes (depois conto meus favoritos), portanto fiquei empolgadíssima com essa novidade que chegou na CASA DESIGN. Liquidificador de alta potência com tamanho portátil! Quebra gelo, tem cerras resistentes, ajuda o nosso shake ou suco a ficar mais cremoso, e ainda é mega compacto. #ADOREI No Final do post tem a minha receita de suco detox, que mais fácil, impossível!!! 

Dissolva 3 colheres de sopa de pó para suco detox da Sanavita, em um copo de 700 ml de água, coloque no liquidificador, com uma polpa de suco da sua preferência, eu adoro essa de abacaxi com hortelã, bata no liquidificador e corra para o abraço! Hahaha! Rende 2 copos! NÃO coloque açúcar, o detox da savita já tem um sabor mais doce, logo você se acostuma. (eu compro o suco detox na Farmácia Nossa Senhora de Fátima, e a polpa, eu compro em fardinhos de 10 unidades, no supermercado Atacadão, aqui na terrinha do calor). 

Além do Liquidificador compacto da Hamilton Beach, a CASA DESIGN possui uma variedade de liquidificadores da marca Oster, que é famosa pela qualidade, potência e beleza de seus produtos. 

Minhas sagradas cápsulas da beleza, o nome é presunçoso, mas a verdade é que todo mundo gosta de se sentir belo and jovem, né?!? E depois dos 30, meu bem, o negócio é ladeira abaixo… Hahaha! Mas o pessimismo não combina com esta blogueira, que faz de tudo para melhorar e evoluir sempre! Eu comecei a tomar cápsulas de reposição de vitaminas há 4 anos, e esta formula que estou tomando atualmente foi uma das mais completas. Quem me passou foi a nutricionista do Instituto Forma Perfeita, Nabila Reame, e claro, eu manipulei na FARMÁCIA NOSSA SENHORA DE FÁTIMA, meu porto seguro no quesito manipulação. É muito importante manipular em lugares confiáveis, para que você possa ter certeza de que realmente foram inseridos os componentes certos, nas doses prescritas. Vamos ao conteúdo:

A idéia é unir compostos antioxidantes, estimular a produção de colágeno, combater a ação dos radicais livres e com isso prevenir o envelhecimento precoce. Falou a minha língua! Rsrsrsrs!!! Converse com a sua nutricionista ou dermatologista a respeito deste suplemento. 

Conheça mais a respeito da Nossa Senhora de Fátima acessando o site, curtindo a Fanpage, seguindo o Instagram, ou visitando a loja 1 (que tem um estacionamento ao lado, gratuito) na Avenida Isaac Póvoas, 583, Centro, Fone: (65) 3617-5222 ou a Loja 2 no Shopping 3 Américas, fone: (65) 3617-5222. 

Bjo bjo bjo!

Adoro achar receitas fáceis, gostosas, and saudáveis!!! Encontrei essa receita de frozen de salada de frutas no blog da Arpel e adorei! Espero que gostem também, porque aqui na terrinha do calor, já fez o maior sucesso. 

Frutas picadas (eu usei melão, melancia, maçã, uva, morango, carambola e mamão)

Sucos de fruta (eu usei laranja e cranberry light)

Copinhos descartáveis (de café ou de brigadeiro de colher)

Palitos de sorvete

Modo de preparar: Arrume as frutas picadas nos copinhos e complete com suco de frutas. Arrume os palitos no centro dos copos e leve-os ao freezer. Quando estiver totalmente congelado, aqueça os copinhos por 5 ou 10 segundos no microondas e desenforme. Retorne as saladas de frutas desenformadas ao freezer e sirva-se quando quiser.

-Você pode substituir a combinação suco + fruta por caipirinhas diversas, espumante com morangos, rum com coca cola e limão ou o drink que você mais gostar. Fica delicioso e divertido para ser servido num churrasco ou almoço na piscina.

– Substitua o suco por água de coco. Fica incrível também!

Bom demais!!!

Bjo bjo bjo!